春节期间不要备孕

春节期间不要备孕，一到春节大家都是忙忙碌碌，有的人瞒着团圆，有的人忙着聚会，有的人忙着走亲访友……这里面还有很多人忙着造人，比如长期两地分居夫妻，下面分享春节期间不要备孕。

首先来说，春节期间亲朋好友见面多，很久没见面的老朋友少不了热乎一番，递烟清酒这是最基本的礼仪，在这种情况下，很多人多多少少会喝点酒，更有甚者由于高兴喝麻喝到吐都是常见的事，女性朋友虽然能适当饮酒不至于出现烂醉的情况，但是聚会的场所，人多烟雾也多，二手烟的威力比自己抽烟还严重，所以在酒、烟的双重作用下，最好不要去备孕，为啥呢？这是香烟中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形；酒精会影响男性精子和女性卵子的质量，从而导致不易受精。综上，不管是烟酒都不是好的备孕要素。

还有几个因素，比如春节期间鞭炮然放量为全年最高，所以污染会相对比较严重，表现在鞭炮的二氧化硫对胎儿的发育很不利，比如有些人从千里之外的城市回到农村老家，经过长时间的长途跋涉、舟车劳顿，精力体力都会受到影响，这个时候去备孕也是会出现质量不佳的状况，如果这个期间受孕成功，但是你想想要跨越千里之路途，也是不好的，万一不小心出现流产等意外，那是得不偿失。

综上，君建议，春节期间还是尽量不要备孕，等春天来了再种下种子也来得及啊。

夏季备孕有什么妙招？

专员称天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，比较好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

夏季备孕时一定要注意饮食健康等的问题，在饮食上要放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时火锅、烧烤等容易导致畸形胎儿的饮食夫妻双方也应该尽量避免。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

在生活作息上，准妈妈体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。注意每天起居要规律。夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

其次性生活注意掌握规律和技巧。如果真的想怀上健康的宝宝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，比较好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活 1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天比较容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

值得注意的是，在夏季备孕时千万别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕。夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的'射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

除了要掌握好备孕的妙招外，准爸爸在夏天备孕野应该学会保护精子质量。在夏季首先在饮食上多吃绿色蔬菜，补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也是有利于精子细胞成长。而且要坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，以确保精子的高质量。因为肥胖极会影响精子的生长从而导致不孕。适当的为精子“宫殿”降降温，高温会直接杀死精子。夏季准爸爸应尽量穿宽松的裤子，以便更快散热，且棉质的内裤通气性更好。

夏季备孕要掌握好备孕的妙招，以确保达到优孕的效果，每天坚持锻炼，保持良好的作息时间和饮食也是优孕的必要条件。