备孕期间，身体健康是非常重要的。如果您遇到拉肚子、肚子疼等问题，应该如何处理呢？本文将为您提供一些建议，供您参考。

💊用药要谨慎

虽然药物可能在短期内缓解症状，但长期使用或不恰当使用可能会对身体造成不良影响。因此，如果遇到类似情况，最好咨询医生的意见，遵医嘱用药。

🍎饮食健康

为了确保健康，建议您尽量避免摄入不健康的食物，尤其是那些容易引发肠胃不适的食物，比如雪糕。保持健康的饮食习惯，有助于预防肠胃问题。

📚学习自我保健知识

我们建议您系统地学习备孕、孕期和哺乳期的自我保健常识。通过了解这些知识，您可以更好地照顾自己和宝宝的健康，减少患病风险。如果您在这期间遇到任何健康问题，尽量优先考虑非药物治疗方法，如调整饮食、休息等。