朋友刚生下二宝久，大概也才四五个月吧，没想到又传来了“好消息”，又怀上了。朋友真是欲哭无泪，大宝二宝本来都是意外怀上的，没想到现在才一次又怀上三宝了，真的是一碰就怀上了。像朋友的这种绝对的是易孕体质，要是以后不想再出现这种意外，真的要好好做好预防措施了。有些人就很不明白，为什么别人一碰就上，而自己却备孕一两年了却没有个结果？

说到怀孕这不是一两句话就能说清楚的，如果想要怀孕的都会去了解排卵，毕竟必须要排卵才有可能怀孕，可又有很多女性朋友连这个都不清楚，于是就有一些疑问。

能够一碰就怀上那肯定是因为刚好遇上排L，要不然做多少功夫也没用。

▶关于排L:

一个女性的一生大概会排出400--500颗的成熟卵子，其实在女性第一次来月经的时候就已经说明开始排L了，但是正常情况下，每个月只会排出一颗卵子，并且是从左右两边的卵巢轮流排出。

也就是说这个月是从左边的卵巢排出，下个月就会从右边的卵巢排出，轮流来。那至于在每个月的什么时候排出来，就不是根据大姨妈走后的第几天来计算的。

这是因为每个人的月经周期不同。

一般来说，女性的月经周期会在21~35天，平均是28天，一般都是25~28天左右。

就比如上面说的那个朋友，她的月经周期就非常有规律，一般都是25天，一年她会来14次月经，排14次卵，怀孕的机会都比别人多两次。

在一个月经周期可以分为4个阶段，分别是月经期、卵泡期、排L期和黄体期，月经期就很容易理解了，也就是出Ⅹ的那几天。

如果我们把排卵的当天作为一个界限，在排卵前的这一段时间就是卵泡期，也就是卵泡发育成熟的一段时间，这段时间是不固定的。当卵泡发育成熟就会排出来，然后进入黄体期，黄体期的时间一般是12~14天，比较固定，一直到下次月经来潮。

也就是说，其实排卵的时间并不固定于月经后的第几天，因为月经后是卵泡期，时间并不固定。相反，我们可以倒着算，因为黄体期是比较固定的，从排L后的那一天开始计算一般是14天，也就相当于说，排L应该在下次月经来潮前的14天。

比如说，下次月经来潮时间是20号，那就会在6号左右排L。

所以，月经后的第几天才能够一碰就上这个问题就很难明确了。而且，即使倒着算过来，如果月经周期不规律的话也是很难计算的。

1.根据自己的身体变化去判断

女性在排L的时候身体会发生一些变化，只要不是特别粗心一般都能够发现。

①分泌物的变化

在来月经的时候，激素水平是上升的，分泌物也会比之前分泌的多，但是这些分泌物比较稀，清亮，只要等等就能滴下来。

在接近排L的时候，这些无异味的分泌物会变得越来越浓稠透亮，可以参考打了鸡蛋到碗里之后，鸡蛋壳里剩下的鸡蛋清，要断不断的，直拉丝。

出现这种情况一般在24个小时后就排L了。

②体温的变化

有时间和耐心的女性朋友可以每天测量体温来判断排L，在排L的当天是整个月经周期中体温最低的一天。

如果之前一直有测量体温的话，以那个体温为基础体温，在排L的那天基础体温会下降0.3--0.5度，排L之后体温就会恢复，并且在此基础上上升0.3--0.5度，这个高温会一直持续到下次月经来潮，除非已经怀孕。

不过测量体温这个有点小麻烦，因为每天要测量记录，而且测量的时候要静止5个小时以上，所以最好是每天早上醒来就先测量。

这个不是一天两天就能完成的，通常要好几个月才行。

③排L期出Ⅹue

有些女性朋友在排卵的时候会出现一些血丝，还会有轻微腹痛的感觉，但是并不明显。

④yu望增强

有些女性则会在排卵的时候出现很强的这种yu望。

由于在排卵的时候激素水平也是最高的，所以可能还会出现胸部胀痛，食欲不振等表现。

最明显的莫过于分泌物的变化。

2.使用排L试纸

排卵试纸的操作非常简单方便，主要的原理是通过检测尿液中的黄体生成素水平判断排L。

使用这种方法方便又经济，自己在家里操作就可以:

在大姨妈走后的第7天开始，每天用试纸去检测，当发现强阳性越来越明显就把检测的频率加大，改为4个小时检测一次。当强阳开始减弱，一般会在1--2天内排L。

使用试纸要注意几点:

①最好每天在固定的时间检测，收集尿液前2个小时尽量少喝水。

②不要用晨尿，时间可以选择早上10点到晚上8点。

③检测期间不乱吃药，尤其是含有激素类的y物。

④检测过的试纸留下来作为对比。

3.B超监测

用b超来检测就更加简单明了，可以直接通过屏幕去观察卵泡的发育程度。

可以从月经来潮的第10天开始检查，根据卵泡的大小决定检查的频率，当卵泡的直径达到18毫米时就可以进入排卵期了。

用这种方法去检测会更准确，不过要去医院检查，需要花费更多的时间和精力。

想要一碰就怀上，那就要好好利用排卵这段时间，我们平时所说的排卵期不止排卵这一天，其实是包括排卵当天、排卵前4天和排卵后5天，共10天的。

当进入排卵期就可以积极的去进行工作了，只要夫妻双方身体健康，一般来说很快就能实现梦想，再精确一点的话确实可以做到为什么别人一碰就上，自己备孕好久没结果？因为时间和方法不对一碰就怀上的。

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