羊肉富含蛋白质、维生素、以及多种矿物质成分，食用有利于女性滋补身体、提高身体免疫力，有利于女性的备孕健康。羊肉的性质温热，对于一些寒性体质的女性来说，具有调理改善体质、促进血液循环的作用，也可以提高怀孕的几率。

🍖注意食用量

羊肉虽然适合女性备孕期间食用，但是一定要注意食用量，羊肉性质燥热，食用过多，很容易导致消化不良、上火便秘等不良症状，容易导致身体不适。

🍴搭配禁忌

女性备孕期间食用羊肉，还需要注意一定的搭配禁忌，羊肉不适合搭配食醋、浓茶、乳酪、豆酱、荞麦、南瓜、竹笋、西瓜等食物一起吃，也不能和中药半夏、以及菖蒲一起服用，会影响身体健康，导致身体不适。

🚫禁忌人群

另外羊肉还具有一定的禁忌人群也需要大家注意，一般有内热症状的人、腹泻人群、以及肝病患者都不适合吃羊肉，不利于身体健康。