当我们想要怀宝宝的时候，无论是男性还是女性，我们都不能够饮酒，否则很容易捣乱我们的新陈代谢能力，甚至是不利于我们怀孕，而且还不利于胎儿的稳定。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

对于男性来说，在两个人备孕的过程中，我们一定要禁烟酒，并且保证滴酒不沾，这样才有利于达成我们的目标。因为在备孕期间里，我们都是为了拥有一个健康的宝宝在努力改正自己不好的习惯，所以大家一旦控制不住自己的时候，我们就可以多想一想自己的宝宝。

对于绝大多数的男性朋友来说，他们都比较喜欢熬夜，而且还喜欢通宵的玩游戏，所以就会导致他们的生活作息混乱。但是换一种想法，如果说我们能够养成早睡早起的好习惯，并且规律的作息，那么我们受孕成功的几率就会更大。

在我们备孕的过程中，我们一定要注意自己的饮食，尽量以“清淡为主”，并且适量的吃一些海鲜类的食物，这样也便于受孕。因为在我的身边就有过类似的情况，当时自己的哥哥特别的喜欢吃辛辣的食物，但是为了备孕只能够强忍着，所以一直到我的嫂子怀孕以后才逐渐的开始吃辛辣的食物。

除此以外，我们还应该强健我们的身体，最好是带动自己的老婆一起去减肥，这样一旦我们瘦身成功以后，我们怀孕的几率也会增大。同时，自己的心态也非常的重要，我们一定要让自己拥有一颗乐观的心态去面对生活中的事情，这样我们才不会受环境的影响，而是让自己开开心心的度过每一天，希望大家都能够引起重视。