👶孕前三个月补充叶酸

一般来说，都是建议孕前三个月开始补充叶酸，作为备孕的重要一项内容，是为了帮助胎儿神经发育健康。

🤰孕期保持健康

孕期按时做产检，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养，保证睡眠，保证心情愉快，宝宝就一定会健康成长的。

👍不必过于担心

以前没有认识到补充叶酸重要性的时候，生出的宝宝中大部分也都是健康的。还别说有些人根本是意外怀孕的，压根没有想到要吃叶酸，等发现有宝宝了，也都已经过了两三个月甚至更久，这些宝宝绝大部分也都健康活泼，所以真的没有提前补充叶酸也不用太担心。