我们每一个女性一生中排卵约400颗，平均28天才产出一颗卵子，所以知道什么时候是排卵期，对于备孕的女星来说非常的重要，女星排卵期一般都是在下次月经来潮前的14-16天左右，那么如果你的月经不规律，该怎么办呢？在这里给大家分享排卵期几个至关重要的症状。方便大家为怀孕做好准备。

第一，排卵痛

部分女星下次月经来前14天左右，下腹会微微疼痛。这种头条会持续约一到两天即可消失。

第二，排卵性出血

部分女星在排卵的同时伴随出血，这是由于雌激素水果短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称排卵性出血。

第三，体温身高

排卵期女性的体温会比平时高，但是体温受外界影响较大，建议大家早上测量，

第四，食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果，排卵期的雌性动物会将更多的注意力，放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

第五，白带增多

排卵期分泌物量明显增多，并且呈现水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，

第六，精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

那么以上6个排卵期的症状大家记住了吗？准妈妈们一定要结合这些症状，准确的估算出自己的排卵期，才能更有效的怀孕哟！祝你好孕！

※作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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