孕吐是每名孕妇都要经历的，这种以恶心、呕吐为主要症状的生理性反应，通常在怀孕5、6周的时候开始出现，到了孕9周达到一个顶点，孕16 20周开始缓解。但是，还是会有15% 20%的孕妇会持续到晚孕期才缓解。

孕吐让很多孕妇苦不堪言，有什么办法可以缓解孕吐呢？

在美国，曾经专门出版过一本《妊娠期恶心呕吐指南》。在书中，特别介绍了一些非药物治疗孕吐的办法，孕妇可以按照书中介绍的试一试，很有效的。

第一，孕妇可以服用维生素何叶酸制剂。这是美国妇产科医师学会最推崇的，女性在怀孕前3个月服用维生素、微量元素及叶酸制剂能够降低妊娠期恶心、呕吐的发病率和严重程度。

孕吐时可以吃一点姜。姜用于治疗妊娠期恶心、呕吐，能有效减轻恶心症状，可考虑作为非药物治疗的选择。

美国专家还推荐，孕妇孕吐时，也可以尝试一下中国古老而神奇的针灸技术，

如果孕吐比较轻，美国妇产科专家建议，孕妇应该休息和避免会引起症状的感官刺激，例如气味、高温、潮湿、噪音、闪光灯等；同时在饮食上应该少食多餐，可以间隔1到2个小时进餐一次，避免饱腹感；坚决避免辛辣和油腻食物、停用含铁药片、晨起前服用清淡的高蛋白点心或咸饼干等可能有效的饮食调节措施。

如果这些非药物治疗没有效果，美国妇产科医师学会也推荐了一种药物治疗的办法，那就是单用维生素B6或维生素B6加苯吡甲醇胺联合治疗妊娠期恶心、呕吐的方案是安全有效的，应当作为一线的药物治疗方案来使用。

妊娠早期约 50％的孕妇会出现恶心呕吐，25％仅有恶心而无呕吐，25％无症状，妊娠剧吐是妊娠呕吐最严重的阶段，几乎所有的妊娠剧吐均发生于孕 9周以前。妊娠剧吐指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗。

妊娠剧吐的临床表现为持续性呕吐，不能进食，极为严重者出现嗜睡、意识模糊、谵妄甚至昏迷、孕妇体质量下降。诊断妊娠剧吐应排除可能引起呕吐的其他疾病。

药物治疗：持续性呕吐并酮症的妊娠剧吐孕妇需要住院治疗，包括静脉补液、补充多种维生素、纠正脱水及电解质紊乱、合理使用止吐药物、防治并发症。

1、静脉补液并补充多种维生素。

2、严重低钾血症时可补钾治疗。

3、维生素 B6：有止吐作用，在早孕期妊娠剧吐应用安全、有效。

4、甲氧氯普胺(胃复安)：多中心前瞻生研究显示，早孕期应用甲氧氯普胺并未增加新生儿出生缺陷、低出生体质量、早产、围产儿死亡的发生风险。

5、异丙嗪：一项随机对照双盲研究结果显示，异丙嗪的止吐疗效与甲氧氯普胺基本相似，但甲氧氯普胺的副反应发生率却低于异丙嗪。

6、昂丹司琼：止吐作用强，但使用应权衡利弊。

妊娠剧吐的治疗始于预防，研究发现，受孕时服用复合维生素可能减少因呕吐需要的医疗处理，因此，推荐孕前 3个月服用复合维生素方案，可能降低妊娠剧吐的发生率及其严重程度。

孕早期，大概会有两至三个月，甚至是更长的时间，准妈妈会出现恶心、干呕、反胃的症状，这种症状其实就是我们所说的孕吐了。大多情况下，孕吐发生在早晨的时间比较多，所以也会被称之为晨吐。

很多孕妈对怀孕期间总是呕吐担心不已，怕影响到宝宝，其实孕期干呕是很正常的状态。

小粒：“是不是所有的孕妇都会恶心呕吐？”

林主任：“不是的。有一少部分准妈妈可能连一点想吐的感觉都没有。不过，大多数在孕早期都会出现恶心、干呕、呕吐等妊娠反应。而且，还有1%的准妈妈会出现持续性的呕吐，严重的会导致脱水，需要进行治疗。不过不用担心，一般这些情况都不会影响胎儿的健康。”

小粒：“我经常是干呕，有时候还会感觉有点呼吸困难，这正常吗？”

林主任：“正常。每个人在孕吐时候的变现方式可能都不太一样，有人只是轻微的呕吐，有些人会感觉到呼吸困难，还有人会有眩晕、胸口发闷、干呕或是大口喘气等表现。”

小粒：“因为吐、吃不下东西，怀孕以后我的体重没长，反而降了一点。我很担心。”

林主任：“不用为了恶心、呕吐，体重减轻而烦恼。准妈妈的体重即便减轻了，也不会影响到胎儿的生长发育，等到恶心、呕吐这些现象慢慢减轻后，准妈妈的体重就会慢慢增加了。”

小粒：“孕吐一般要到什么时候才会彻底消失呢？”

林主任：“对于大部分准妈妈来说，孕吐等妊娠反应通常会在怀孕后第三周末开始出现，一直到孕早期结束症状才会减轻。但可能不会彻底消失。有一部分准妈妈在孕期三个月后还会有程度不一的恶心和呕吐，不过随着怀孕月份的增加，大部分孕吐都会逐渐减轻。只有很少数的准妈妈，孕吐会陪伴她们整个孕期，直到宝宝降生，恶心和呕吐的感觉才会消失。”

小粒：“我现在什么都吃不下，每天只能就着咸菜吃点面包。这样会不会使胎儿营养不良啊？”

李主任：“不用担心，在最初的几个月里，你身体里储备的能量和营养足够保障胎儿的需要了。而且在你恶心、不舒服的时候，首先选择那些能让你感觉舒服一点的食物，食物的营养可以最后考虑。因为即使营养再丰富的食物，如果让你感觉不舒服，吃进去马上就会被吐出来，也是一点作用也发挥不了的。”

小粒：“如果呕吐得厉害，用不用去看医生啊？”

林主任：“大部分的孕吐不会对准妈妈和胎儿的健康产生影响。但如果已经发展成为‘妊娠剧吐’，就应该及时就医了。所谓的‘剧吐’就是呕吐得非常严重，机体不能补充因为呕吐而造成的损失，导致准妈妈出现脱水症状甚至出现酮症酸中毒等代谢紊乱，自我感觉就是小便减少、身体越来越疲倦、虚弱无力、24小时无法进食或喝水、呕吐症状没有减轻，这时候就应该及时请医生诊断治疗。

小粒：“如果一吃东西就感到恶心,是否要少吃点？”

林主任：“妊娠后恶心呕吐是大多数孕妇的正常反应,首先要克服惧怕心理,放松精神,不要把精力过分集中于此.其次应该采取少食多餐的进食方式,也可以在不经意间吃些零食.不要惧怕呕吐,吃十口吐了八口,还会留存两口,总比一口不吃要强得多。”

快来看看这6位妈咪减轻孕吐的妙主意吧！

上海黄颖大学教师宝贝1岁

下功夫寻找最适合孕妈咪的止吐食品

每个人的身体素质都不同，关于止吐食品虽然杂志上、书上都有很多介绍，但并不见得每一种都适合自己。我们尝试了多种办法，最后确定了英子的止吐食物，胃里返酸的时候吃些苏打饼干、苹果等碱性的食品；恶心想吐的时候，用姜汁和甘蔗汁冲水喝，有时用“姜蔗颗粒”冲水喝。有了这些“镇吐”美食，太太终于能够稍微抑制一下呕吐了，有时还真能忍住了。忍住不吐就是暂时的胜利，毕竟食物在胃里停留的时间越长，营养吸收得就会越多。

北京谢岚全职主妇宝贝9个月

让家里人知道我的心理想办法帮助止吐

我怀孕反应吐得很厉害，怀过孕的人都知道，孕吐确实是一件很难受的事。有人说怀孕呕吐是正常现象，有人说吃了吐吐了再吃呗，有的人还说我太不坚强了。这些观点让我很不舒服，一度有很强的挫败感，认为自己很没用。继而，又产生了很强的恐惧心理，对未来的妊娠岁月信心都不足了。还是家里人知道我的心理，尤其是丈夫千方百计的想办法帮我止吐，真是减少了不少的痛苦。

苏州苏积云外企员工宝贝3岁

利用孕吐规律调整饮食

妻子孕吐时期，每天的日子过得很糟糕。我经过两三天的仔细观察，发现其中是有规律的——妻子往往上午吐得轻，下午吐得重，晚上吐得溜干净。于是，我们赶紧制定策略，上午吃普通食物，趁吐得轻赶紧补充能量，下午吃半流动性食物，晚上呕吐情况最重，必须吃全流动食物。实践证明，这一措施是非常科学合理的，妻子的呕吐果然减轻了。

深圳杨静证卷公司职员宝贝1岁8个月

下功夫寻找最适合准妈咪的止吐食品

每个人的身体素质都不同，关于止吐食品虽然杂志上、书上都有很多介绍，但并不见得每一种都适合自己。孕吐期间我在劳工的帮助下尝试了多种办法，最后确定了止吐食物，胃里返酸的时候吃些苏打饼干、苹果等碱性的食品；恶心想吐的时候，用姜汁和甘蔗汁冲水喝，有时用“姜蔗颗粒”冲水喝。有了这些“镇吐”美食，我终于能够稍微抑制一下呕吐了，有时还真能忍住了。忍住不吐就是暂时的胜利，毕竟食物在胃里停留的时间越长，营养吸收得就会越多。

广州李明伟运动教练宝贝1岁

转移妻子的注意力很管事

这也是缓解孕吐的一个妙招。我妻子在怀孕时就对各种气味特别敏感，不能闻油烟味，哪怕走在路上偶而飘过来都要吐得一塌糊涂。于是，我尽力避免这种情况的出现，以免刺激她。可以和她探讨一些轻松的话题，比如畅想一下乖宝宝的样子；或陪她下下简单的跳棋等，尽量少让妻子体味难受的时间机会。

重庆张波计算机公司职员宝贝8个月

帮助妻子保持镇静

妻子刚怀孕一两个月的一天晚上，什么都没吃还吐个不停，而且出了一身大汗，全身上下都湿透了。据她事后回忆，突然间就觉得全身一点力气也没有，可怕极了，积聚了好一会儿力量才喊出一声。岳母赶忙跑了过来，一看太太的样子大吃一惊，好在她老人家有经验，反应出这应该是低血糖的症状，赶紧冲了一碗糖水，让太太喝了。过了一会儿，低血糖症状缓解了。其实，发生这样的情况生理指标并没有大问题，一定要保持镇定，还要多吃东西，尽量不要输液，自然的才是最好的。

孕吐新观点：孕吐其实具有保护作用

孕吐使孕妈咪很不舒服，许多人就认为这是一个非常讨厌而又难熬的关口。然而，最新的研究却表明孕吐反应并不是一件坏事，它具有保护作用。

优生专家指出，孕吐其实是人体的一种自然保护反应，它可使自然界的毒素在怀孕最初3个月不能进入母体，避免造成胚胎发育异常。自然界中的大多数动植物都含有毒素，即使仅适合人类食用的一小部分也是如此。平时，人体对这些毒素具有抵御和解毒功能，食用后并不损害健康。但正在发育中的胚胎却没有能力，很容易被毒素所伤。所以，胚胎对微量有毒的物质极其敏感，一旦发觉可疑便会“一吐了之”，从而保护自己。

孕期呕吐基本上每个准妈妈都会经历，因人而异，呕吐程度不同，真心羡慕那些孕期没有呕吐反应的准妈妈，你们真的是少经历了一道磨难！

孕早期呕吐不是病只是孕期正常妊娠反应。所以无需担心。止吐也不可能，只能是缓解一下，我是用的柠檬片泡水，感觉不舒服的时候，就会喝点，对于缓解孕早期呕吐我觉得效果还不错的。

柠檬中的柠檬酸对孕妇和胎儿都比较好，而且孕早期喝柠檬水还能促进肠胃蠕动，准妈妈们还会胃口大开哦！但是虽然好喝，不建议喝太多，因为柠檬水碱性比较大，会刺激胃液改度，每天喝2-3杯即可。另外，柠檬最好去皮，因为果皮有果蜡和农药残留，也可以用盐水泡十分钟再切片。

怀孕是件喜事，准妈妈们要调整好心态，不要有太重压力，对缓解孕吐也有一定效果，如果你有什么缓解孕吐的小妙招，不妨留言一起探讨吧！

很多准妈妈正处于怀孕的兴奋、喜悦期时，“孕吐”这个捣蛋鬼就来势汹汹了。有统计显示：一半以上的妈妈都会遭遇孕吐，其中大多数人的症状比较轻微，通常在怀孕后第5周左右开始，到了第9周最为严重，然后到第16周（4个月）左右开始逐渐减轻，但是有部分人会在整个妊娠期都持续着孕吐。

孕吐是什么原因?

很抱歉，到目前为止孕吐的原因还不明确，有专家指出孕吐的发生可能与孕妇体内的激素变化有关。其中以下孕妇可能更容易出现孕吐。

1、怀孕前有晕车、晕船史。

2、对某种气味尤为敏感，易引起呕吐不适。

3、家族有妊娠剧吐史。

4、以前妊娠中有个妊娠剧吐。

5、怀的双胞胎或是多胞胎。

出现了孕吐怎么办？

很遗憾，关于孕吐，我们真的拿他没什么办法。

但是，真的遇到了妊娠剧吐我们还是需要尽可能的想办法去缓解。

以下方法或许是你在孕吐是可以做的。

1、保持良好的心态，放松心情，充分的休息好。

2、避开你所有讨厌的气味。

3、尽可能的选择自己喜欢吃的食物，但是忌辛辣刺激。

4、少食多餐，进餐时间不拘泥于一日三餐，只要不吐了你就可以吃了。

5、优先选择富含碳水化合物、易消化的食物，例如面包，饼干等各种糕点。这些小点心的摄入可以避免空腹的发生，因为空腹会使人更加恶心想吐。

6、口味可以尝试酸一点，有些人可能吃了酸的食物，能够明显缓解孕吐。

7、生姜或许你可以尝试一下，中医认为生姜为“呕家之圣药”，能够治疗各种呕吐。不管是生姜水还是生姜含片，都可以用来缓解孕吐。注意这里说的是单味生姜！！！

8、维生素B6是一个传统用于缓解恶心的药物，对于孕妇安全，但是对你不一定有效。

9、不道听途说，尝试止吐药。

10、严重孕吐，及时就医才是最好的办法。

怀孕期间呕吐，这种情况很多人都出现过。

有没有什么好办法止吐吗？答案是肯定的，当然有好的办法。

怀孕为什么会出现呕吐呢？

这是因为在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少、胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应。

如症状不严重，不需特殊处理，妊娠12周后随着体内绒毛膜促性腺激素水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。

也有呕吐很严重的，频繁呕吐，不思饮食，导致电解质平衡紊乱，孕妇痛苦是难以想象的。

西医治疗主要是对症，通过静脉给予补充人体所必须的营养。

效果较好的治疗还是中医。可用生姜、半夏、紫苏可单独使用，也可合用，另外加用四君子汤、再加砂仁、陈皮，水煎服，经常可二剂见效，疗效非常不错。

没什么办法，吐就吐吧，只能熬着。

如果什么办法能缓解，就用，比如到空气新鲜的地方透透气，比如吃点酸的，比如吃点自己喜欢的，但即便做了这些，还是会有吐的可能，但好在这样的状态基本上也就一个月左右，熬过那段时间就好了。

但各位姐妹也要做好心理准备，身边的朋友有一只从怀孕吐到生的，有一开始就一口没吐过的，我是比较适中的，照教科书说的大概吐了快一个月，这也充分说明，每个孕妈的体质不同，连带孕吐也是不一样的。

所以，做好心理准备吧，饮食上，那段时间就保持清淡吧，等不吐了再好好吃。

怀孕呕吐因人而异。有些准妈妈从刚刚开始怀孕就已经开始孕吐了，有些是在怀孕三个月后开始孕吐，有些准妈妈压根就没吐过。所以说因人而异。

怀孕是不能乱吃药的，所以不要随便买什么止吐药品。但是可以口服维生素B6片来减轻妊娠呕吐。

见维生素B6详细说明书：

《适应症》：用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎，唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

中药材——春砂仁

春砂仁可理气安胎。此外，妊娠呕吐，胎动不安，妊娠腹痛，先兆流产，中医生的处方中少不了春砂仁，因其为安胎行气，宽中降逆的妙药。每次觉得想吐的时候嚼一粒春砂仁，可以很快的防止呕吐。

妊娠期用药安全不可忽视。以上的维生素B6和春砂仁，孕妇可以放心食用。

我吐的特别厉害，四十天开始吐，一直持续到七个月，才能一天吃四分之一馒头。

前七个月，除了拿着水喝，喝水是为了吐的时候有东西可吐，不然总干呕，吐苦水，真是说的把苦胆都吐出来了，后面几个月都吐血。

这七个月，我输液，补水营养针。多的时候二十四小时连着输液。

直到孩子下生三个月了，我还吐！

生个孩子，直接要老命了！