叶酸由于可以预防神经管畸形的出现，对于备孕女性来说似乎都会很重视，下面小编为大家介绍备孕期吃爱乐维还是普通叶酸？吃爱乐维会导致补充超量吗

💊爱乐维和普通叶酸的区别

普通的叶酸片就只含有叶酸这一种成分；而爱乐维是一种复合维生素片，除了叶酸外，还含有其他维生素及部分微量元素，但是因为成分多及品牌因素问题，所以价格也偏高。

🤔如何选择叶酸片

建议实际补充的时候，可以根据情况进行选择，如果条件好，可以选择爱乐维，如果条件一般，只吃普通的叶酸片也是可以的，毕竟现在生活条件好，大部分维生素和微量元素是可以通过日常饮食补充的。

👩‍⚕️叶酸补充量的安全性

每天补充0.8mg叶酸也是很安全的，因为叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4-1mg。并且，如果之前有过神经管畸形孕育史的女性，为了预防下一个宝宝神经管缺陷，推荐每天口服叶酸剂量是5mg。