现在的女性已经不同于以往了，不一定像以前一样男主外女主内，现在有很多女性都会去打拼自己的事业，怀孕自己的价值。但违背以往的生活方式就会有益处也有弊处，这样的结果就是可能女生们无法兼顾家庭与事业。那么，女人太累容易怀孕吗?一起来了解一下。

如果工作太累的话，可能会影响怀孕的，身体特别疲劳，那么整个系统就不是在最佳的状态下。所以备孕期间建议要保持身体最好的状态。要想拥有健康的宝宝，首先夫妻双方就要有健康的身体，男性、女性在备孕时都有很多需要注意的细节，各位夫妻平时应多反省一下，把不好的加以改掉，以下是一些备孕需要注意的事项。

1、女性和男性都要饮食均衡，平时挑食比较严重的就要多补偿叶酸和蛋白质，这些都是必需的营养物质。而烟酒、咖啡因和药物这些对身体有害的物质就要禁止吸烟和毒品会增加流产、早产儿的几率，而咖啡因也会增加死胎的风险。

2、女性在备孕时要检查牙齿，怀孕期间如果患有牙周疾病不能动手术，药物治疗也要格外小心，所以有牙周疾病的话要先治疗，而又数据证明，牙周疾病也会导致早产儿低体重儿发生。

3、备孕前男女双方都要做一次孕前检查，如果身体有异常，要及时治疗解决潜在的问题。也可适当运动，增强体质，以最佳的身体状态迎接宝宝的到来。

4、在备孕的时候，夫妻双方也可了解生育保险或者其他一些理财项目，为未来可能出现的难题规避风险。

5、男性在准备要孩子的时候应该穿平角内裤，因为三角裤会阻碍精子的产生。在这期间也不要泡热水澡，少骑单车，因为高温和长时间骑车都会降低精子的数量。

1、补充叶酸：日常均衡饮食也很难保证女性获得所有必需的营养物质，而中国育龄妇女体内普遍缺

乏叶酸。

2、告别烟酒及药物：吸烟、喝酒和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

3、拒绝咖啡因：摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎死宫内的风险。

4、控制体重：体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高。

5、检查牙齿：牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

6、孕前检查：孕前检查能帮助女性孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

7、计算排卵日：从月经到排卵前的这段时间，女性体温偏低。而开始排卵时，体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。

8、了解生育保险：如女性在孕期有保险需要，备孕期间是进行保险投资的最佳阶段。

9、保持健康情绪：如果家庭有抑郁史，或女性自己出现了抑郁的迹象，可向心理医生咨询。

10、制定健身计划：如果女性平常不爱运动，应循序渐进地开始健身计划。