有的夫妻结婚多年，想要一个孩子的时候却发现怀孕并没有想象中那么简单。无法怀孕的原因有很多种，有可能是女方的原因，也有可能是南方的原因。想要弄清楚状况，我们就要及早去医院做全面检查，听从医生建议，相信我们很快就会怀孕成功。那么，怀不上孕怎么办?下面，我为大家支招。

每个妇女都想要一个健康的宝宝，但是总是有一些不尽人意的事情发生，有些女性由于总总的原因老师怀不上宝宝，非常的苦恼。很多的人都想知道自己迟迟怀不上孕怎么办?要想拥有自己的宝宝，就得注意自己平时的生活习惯，保持良好的心情。

很多的女性朋友非常的苦恼，很要要一个宝宝，但就是怀不上孕。其实只要肯用心，你也可以快速怀孕。首先要找准容易受孕的时间，而受孕率最高的时期，是在排卵期。我们都知道怀孕是精子和卵子在特定的时间相互结合，形成受精卵，受精卵在子宫里着床，完成整个受孕过程。

再一个就是要提高精子质量和数量，怀孕生子是两个人的事情，不光需要优质的卵子，还需要优质的精子。男人的精子质量和数量，也直接决定了女人受孕的速度。最后要注意同房次数，每3天同房一次，同房频率过多会导致男性的精子质量和数量下降。所以想要受孕，就要非常的注意时间的把握。

女性朋友在准备怀孕的时候，要特别的注意自己的饮食，这样对受孕也是有帮助的。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。这样一来对将来的宝宝的健康也是有益的。

女性到了一定的年龄就会非常想要拥有自己的宝宝，但是这种事情是不能操之过急的，要保持一颗顺其自然的心，然后慢慢的调理自己的身体，把握住自己的怀孕的最佳时间，对于自己的另一半也要注意他的生活规律，这样一来就没有了迟迟怀不上孕怎么办这样的顾虑了。

对于每一对想要宝宝的夫妻来说，在备孕期间就非常的重视了，他们都想要自己的宝宝聪明健康。可是也有的夫妻在备孕的阶段，老是怀不上宝宝。那么备孕很久怀不上要检查什么?如果出现这种情况，要尽快的到医院做检查，下面一起来了解一下吧。

备孕中如果长时间不怀，孕妇千万别以为只是自己的错，其实不孕不育检查一般应该先从男方开始查。可以先查男性内外生殖器发育，确认发育和性功能正常后，接着是精液检查，如果精液检查也 OK，那就基本排除了男方的因素，可以继续排查女方因素了。

不孕症中，女方不孕的原因主要有生殖道畸形、炎症、肿瘤、子宫内膜异位症和排卵障碍，若男性精液检测下来一切正常，女方应该做以下检查，常规妇科检查，超声检查，排卵检查，内分泌检查，输卵管通畅检查，抗体或染色体检查，腔镜手术检查等等的常规检查。

女人在备孕期间要特别注意自己的饮食，及时的补充叶酸。同时，要告别烟酒及药物。拒绝咖啡因，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎死宫内的风险。此外也要控制体重。可以做孕前检查，它能帮助女性孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

孩子是父母的希望，每一个家庭都希望自己拥有一个健康的宝宝。所以在备孕时期夫妻双方都应该注意自己的身体情况，男方要戒烟戒酒，不要长期熬夜。女方要注意自己的日常的生活习惯和自己的饮食，平时多吃一水果和蔬菜。这样对以后宝宝的成长，才有好处。