如果平时有宫寒的情况，可以先用中药进行调理。这段时间多吃一些温补的食物，像冷饮之类的暂时不要吃。如果有月经不调有痛经的症状可以先用药进行治疗。然后在月经调整正常痛经的症状缓解之后可以监测排卵。这样可以提高怀孕的几率。因为有宫寒的情况，所以平时体只是比较怕冷的。所以一定要注意不保暖，尤其腹部如果着凉之后就会使本身的症状加重的。平时也可以多吃一些补气血的食物，比如说可以多吃一些红枣枸杞或者阿胶之类的，都是起一定作用的。需要把身体状况调整在比较好的状态。这样怀孕宝宝才能健康才能避免出现流产的问题。