备孕一个月就怀孕的几率大吗

备孕一个月就怀孕的几率大吗，怀孕是一件值得期待的事情，但是在某些时候怀孕也是要看运气的，一些小技巧可以提升怀孕的几率，下面分享备孕一个月就怀孕的几率大吗。

备孕一个月怀孕的几率有多大与许多因素有关。

1、谈怀孕，女性一定要先看能不能排卵，没有生殖细胞卵子，女性是没有受孕能力的。

2、子宫是胚胎发育的场所，这是是温暖如春，还是狂风暴雨，都是会左右受孕率的。

3、男方必须有质量优的精子。必须身体健康，精液分泌正常，精子的数量，活力及形态正常。

如何提高受孕几率

1、孕前检查很关键

现在人们都比较讲究优生优育，所以在备孕之前，为了保证宝宝的健康聪明，或者是想快点怀孕，夫妻最好都去医院做一个全面的身体检查，看看自己的身体到底适不适合受孕。

2、找准日子

备孕的夫妻都喜欢看到验孕棒上的两条红杠，所以想要尽快的怀孕，找准日子很重要，可以使用测排卵试纸来检测，当然也可以采用基础体温测量法来找出自己的排卵日。

3、排卵期每2天同房一次

很多人备孕的夫妻都觉得只要多同房，就能够使女人的`受孕几率增高，其实这种观念是非常错误的，要知道女人一个月只会排出一颗卵子，也就是说，当精子遇到卵子形成受精卵的时候，才可能怀孕。

备孕一个月就中的概率有多大

一般说女性一个月经周期怀孕的概率是25%。也就是说女性保持规律的频繁的性生活而不孕，在一个月经周期内只有25%的自然受孕率。其实很低。而大约80%的女性会在一年内怀孕。在两年内怀孕的概率是85-90%。

备孕期间要注意什么

1、要早睡早起

所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

2、要锻炼身体

不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。

3、要保持心情舒畅

别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

备孕其间要保持良好的心态，平时可以多吃些富含蛋白质的食物，如动物的肝脏、鱼、红枣及新鲜的蔬菜和水果。如果想快速怀孕，可以购买排卵试纸或者做B超监测卵泡，待排卵时同房，可以提高受孕的概率。以上是对备孕一个月就中的概率有多大的讲解，祝愿你早上怀上宝宝。

备孕吃什么药有助怀孕

要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，可用茶油和橄榄油代替，可根据需要补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

男性备孕吃什么好

要保证充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。但需注意不能超量摄入。

蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，对受孕不利。合理补充矿物质和微量元素，人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。

人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。