一.沙果是啥

沙果是一种相近草莓的新鲜水果，它归属于被子植物门苹果属的绿色植物，有着香甜的味儿，充裕的水份，并且还带有大量的的营养元素。

沙果，是被子植物门苹果属的绿色植物，枯叶灌木植物，叶卵形或椭圆型，顶部骤尖，边沿有特细锯齿状。春夏之交盛开，在枝顶伞状排序，花柄.花托均有绒毛，花骨朵时红色，开后色褪而带淡红。果子秋完善，扁圆，直径4-5公分，黄或红色。

广泛遍布于中国大陆的黄河.长江河段和辽宁一带，生长发育于海拔高度50米至1,300米的地域，常生长发育在生小山坡.平地上和峡谷田梯边，生食味似iPhone，变异颇多，可以用嫁接法.栽种.纤插等法繁育，是中国的独有绿色植物。酸甜可口。

沙果的果子秋完善，扁圆，直径4-5公分，黄或红色。广泛遍布于中国大陆的黄河.长江河段和辽宁一带，生长发育于海拔高度50米至1,300米的地域，常生长发育在生小山坡.平地上和峡谷田梯边，生食味似iPhone，变异颇多，可以用嫁接法.栽种.纤插等法繁育，是中国的独有绿色植物。

沙果是一种带有大量的的蛋白.人体脂肪.糖类与碳水化合物.膳食纤维.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素C.维生素b3.发热量及其多种身体所必要的营养元素的被子植物门苹果属的绿色植物，比如钙.磷.铁.钾.钠.镁等。

沙果含有蛋白.人体脂肪.糖类与碳水化合物.发热量.膳食纤维.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素C.维生素b3.钙.磷.铁.钾.钠.镁等。

每100克水分含量82。克，蛋白0.3克，人体脂肪0.8克，糖类与碳水化合物15.1克，发热量69大卡，膳食纤维0.9克，灰份0.2克，钙45mg，磷9mg，铁0.9mg，胡萝卜素0.05mg，尼克酸0.02mg，维生素b20.02mg，不饱和脂肪0.2mg，抗坏血酸1mg，钾148mg，钠0.9mg，镁7.3mg。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。