1、首先进行稀释1%，千万别用劣质的小苏打配制，食用的也不能用，要用安全的质量好的。

2、稀释完成后，凉后置于冰箱备用。

3、沐浴时可以加入配置好的溶液，和普通坐浴一样。

4、或者用小喷壶进行喷射，一次不可过量容易引起ph值得紊乱。

扩展资料

正常情况下，阴道是弱酸性环境，如果洗外阴，苏打水会不可避免地进入阴道，这会改变阴道内酸碱性，导致阴道菌群失调，继而引发感染。切忌。但是，用苏打水冲洗阴道，可以改变酸碱度，某种程度上会对胎儿的性别产生影响的。

苏打水冲洗阴道比例，冲洗液比例要按2%～4%的比例即碳酸氢钠溶液10ml配入500ml的生理盐水中或配入500ml的温开水中进行调配，而且冲洗要适当，以免长期使用会有危害出现。