相信有不少人都想知道试管婴儿应该怎么调理身体，思考过试管婴儿前如何调理身体这个问题，存在很多的疑问，希望本篇文章能够帮助大家解答目前的疑问，能够有效的帮助到大家。

一、做试管婴儿前怎么调理

调节饮食、控制bai体重、戒烟戒酒，保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣的食物,小心减肥，贪吃及肥胖打乱排卵规律，过胖过瘦都影响生育；

2.适当的运动，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量。在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动，如慢跑，柔软体操，游泳等。

3.调整情绪：压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适量减压，舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦！

4.避免经期性生活，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位等。

5.改善日常生活环境，汽车尾气，工业排放，辐射等物质都会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

6.叶酸，每日应摄取400至600微毫克，孕前3个月吃叶酸片补充有助宝宝预防先天性的缺陷。

7.杯牛奶的分量），饮食上要注意钙的补充，如多喝牛奶、骨头汤、虾皮汤，多吃海带、动物肝脏、蛋干豆、深绿色蔬菜、连骨吃的鱼及果仁类等。

8.铁质,每日建议摄取量18毫克。若铁质不足，有可能将来出生的宝宝会贫血。主要食物来源包括瘦红肉、深绿色蔬菜、蛋黄、黄豆及干豆类、果仁、加铁质的早餐粟米片和全谷类等。与含丰富维他命C的生果一起进食，更令铁质容易吸收。建议孕妇们饭后吃一个橙子，加强餐中铁质的吸收。

9.补充蛋白质,每日建议摄取量50克（相等2杯牛奶的份量）。蛋白质有助新陈代谢和胎儿细胞生长。主要食物来源包括鸡蛋、鱼肉类、干豆类和奶类食品等。

建议做到以上九点，合理搭配饮食，这样才会增大自己成功怀孕的机会。

二、试管婴儿前如何调理身体

根据我多年的试管实践经验，我来说说我的观点，供大家参考！

即使做试管婴儿，也要做好备孕的准备工作，毕竟夫妻双方还得提供原材料——精子和卵子，所以要有一定的时间去准备，如果在进周前几天才有所措施，只能说效果微乎其微。

一般来说，男性精子更新代谢的时间差不多要3个月，才能换来一批优质的精子，所以建议在进周期的前2-3个月就开始备孕，有效提高成功率。

在此期间，如果女性有什么疾病，也可以先行治疗，避免给后续的操作带来不必要的阻碍。

其实工作非常简单，也不复杂，主要还是靠自觉，为了早日好孕，夫妻双方要从以下几个方面做好准备：

人体摄入的食物对精子和卵子起到的作用是肉眼无法看见的，所以要多吃对精子卵子好的食物，比如：鸡蛋、牛奶、牛羊肉、坚果、蔬菜等，尽量远离腌制类食物，里面含有的化学物质不适合备孕，还有可能影响胎儿健康。

此外，咖啡、酒精、螃蟹、油炸等食物也要远离。有研究表明，摄入过多的蛋白质会影响女性怀孕的最终妊娠率，而且还会提高流产率，所以每天摄入的蛋白质含量应该控制在总能量的20%。

睡眠在备孕中起到的作用不容小觑，睡得少或者质量差，会影响内分泌系统，从而影响精子和卵子的质量，甚至会提高疾病发生的概率，所以要想顺利当上父母，应该养成早睡早起的习惯，最好十点半就准备入睡。

生命在于运动，长期不运动会导致人体血液不循环，免疫力低下，所以适当的运动很有必要，选择一些自己擅长或者感兴趣的运动，比如：瑜伽、游泳、打球等，如果实在不愿意或者没时间运动，也可以选择慢走、散步，尽量避免剧烈运动。

现代人的生活离不开电子产品，但是辐射不仅会降低精子、卵子的数量以及质量，容易导致不孕症的发生，而且还会提高流产率、胎儿畸形率。

可能很多人没有意识到一个问题，情绪对受孕的影响，很多时候不孕不育就是因为心理压力过大导致的，可能有的人无所谓怀不怀孕，结果好孕就来了。

因此，不管结果如何，只要努力了，用一颗积极的心去迎接，也许下一个好孕就是你。既然选择了做试管婴儿，便只顾相信医生，相信自己，保持轻松愉快的心情，才能拥抱生活，迎接好孕。

试管婴儿技术帮助了很多不孕不育家庭圆了生儿育女的梦，但是受诸多因素的影响，试管婴儿的成功率并不高。因此，想要提高试管婴儿的成功率，各位准爸爸准妈妈在做试管婴儿前，进行身体调理十分重要。

试管婴儿前夫妻双方去医院做相关的要身体检查，根据影响怀孕的情况来进行调理。男性检查精子质量，女性检查卵子质量，体内激素的分泌情况，子宫内膜的生长发育情况，这其中有一项不合格都会导致失败，按照医生安排与建议进行调理内膜、精子、卵子的质量、数量与活力。

如果您还有这方面的疑问，或者有这方面的需求可以联系我，祝您早日圆梦！

您好。试管婴儿技术使越来越多奔波在求子路上的不孕不育患者圆了做父母的梦，做试管婴儿的患者都想一次性成功，但是因为诸多因素，成功率还是不是很高，那么如何提高试管婴儿成功率，是每一位生殖医生，患者及家属们热切关注的话题。

首先，我们要先评估患者的生殖健康情况，采集病史，患者夫妻双方的具体情况，治疗经过，主要存在的问题是什么？一般夫妻双方要先体检，男方在同房后五天做精液常规的检查，女方需要分月经期和非月经期的检查，结果出来后具体情况具体分析。

其次，调理身体，除了规律休息，避免熬夜，舒畅情绪，适量运动外，还可以进行中医辨证施治，针灸等理疗，提高卵子、精子的质量，改善血供，提高子宫内膜容受性，提高试管成功率。

我们在临床上见到了太多盲目进试管促排周期的患者，有的全军覆没的都有，再来调理身体，准备再次进行促排。

这就提示一定在试管婴儿前要好好的调理身体，一定还要有信心，早日实现做父母的梦。

在试管前通常都会进行降调打针的，这时一定要注意饮食，尽量多迟一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉装壮体的食物和含有蛋白高的食物，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

注意营养全面均衡。少吃一些腌制、辛辣、冰冷、刺激性食物。调整作息，早睡早起保证睡眠充足。锻炼身体、提高免疫力。

请勿吸烟香烟中含有大量有害成分，直接影响到女性的卵巢功能，使女性提前进入绝经期，还会导致男性患上少精、弱精、畸精等症。祝你好孕！

孩子永远是父母心头的一块肉，有了孩子，整个家庭才算完整，但现在很多家庭因为各种原因导致无法正常的生育孩子。好在试管技术的出现和成熟，让他们看到了希望。要想能够早日成功生育，很多人都选择做试管，一般在做试管前都需要多做准备工作，那么做试管前要准备些什么呢？

1、证件齐全。在做试管婴儿前，需要患者准备好相关的证件证明，证件主要包括结婚证和夫妻双方身份证。

2、营养准备。女性在备孕期需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形及其它相关重大出生缺陷的发生。除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。3、保持良好的心理状态。心理因素也是比较重要的因素，因为心理素质而导致

最后试管婴儿不成功的情况也有发生。所以患者需要保持心情愉快，不要过度紧张。

4、预防疾病和传染病。女性孕期的某些感染对未出生的宝宝来说是有害的，会导致出生缺陷、死胎死产等。因而需要患者勤洗手，多预防。

我院是一家经过国家权威认证的专业开展辅助生殖技术的医院，医院不仅拥有温馨的舒适的就诊环境，还拥有经验丰富的专家医师，可以给患者提供权威优质的服务。我们在这里等待着患者的到来，我们在这里送走怀上孩子的宝宝。来康健，给不孕不育划上句号。

据试管婴儿专家介绍：试管婴儿是先将男人的精子采集之后，与精子结合的受精卵人工移植入子宫的为治疗不孕不育的辅助生殖手段。除此之外，试管婴儿与自然受孕并无任何区别。

进行试管婴儿之后的生活方式并不会很大幅度的影响妊娠成功率。在受精之后着床之间的这段短时间内，基本不会有什么事情会引起妊娠率的变化、也不会有任何情况会导致妊娠率的下降。

但是，与自然受孕相同，接受试管婴儿之后不要过度紧张自己是否成功妊娠，也不要给自己添加太大的压力，不要有不规则的生活方式影响成功妊娠的可能。

另外，也不需要过度安静的度过这段等待期，您可以按照您平日的生活方式进行日常生活就行。(具体请遵医嘱)

生活习惯的改善对改善妊娠成功的确起到了一定的作用。例如改善寒性体质就对妊娠起到了重要作用。

寒性体质会影响体内血液流通，影响对着床步骤十分关键的子宫内膜生长。寒性体质会降低成功妊娠的可能，也会导致月经不调这对女性的影响是十分重要的。

按照这个逻辑可以推断出寒性体质是万病之源。因为身体变差导致体质不好，睡觉的时候也会将肚子围起来，会因为手脚冰凉而穿上厚重的衣服，为了保持身体温度多多摄取食物等。适度的运动对此有一定的缓解作用。

三、希望大家能多多摄取叶酸等相关营养品

为了使子宫环境良好，为了使着床更加容易，为了使妊娠率提高，调整食物的摄入，获取营养平衡，叶酸可谓不可缺少。未来了更好地进行不孕不育治疗，为了试管婴儿能够顺利进行，美中桥专家建议，希望大家可以多多摄取叶酸以及各种维生素。

另外，血液运行不畅，会影响对妊娠成功印象最大的荷尔蒙分泌，从而导致成功妊娠的情况下降。如果大家感受到相应的压力的话，希望大家可以适度运动，避免激烈的大型运动，达到身心都放松的状态。

四、其他点，作为试管婴儿需要注意的关键点，请不要过度饮酒，保持正常作息，戒烟等

三、做试管婴儿前后需要怎么调理饮食

多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；

如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；

移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水；

卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；

取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；

2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物；

2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸；

3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水。

4.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；

5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物；

6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸；

8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊；

9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收；

10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等；

11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；

12.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；

13.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素；

14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状，可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。

妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

1.桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2.杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3.山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4.黑木耳和木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5.马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6.久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7.热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8.螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

9.红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

10.韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

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