大家好，今天、小编来为大家解答试管婴儿怎么锻炼的这个问题，试管婴儿过程是怎么做的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、试管婴儿过程是怎么做的

1、试管婴儿过程是怎么做的？其实很简单：

2、为保证精、卵的质量，夫妻双方要进行与治疗相关的体检，夫妻双方的全面检查，因为选择做试管婴儿的患者，大部分都是因为久备不孕或者多次胎停等原因才选择做试管婴儿的，所以在准备做试管婴儿期间，需要检查一下性激素、子宫内膜状态、是否有传染病等等，具体检查项目需要根据患者的实际情况来看。

3、进入试管婴儿周期时，首先第一步就是促排卵，使用促排卵药物在可控制的范围内诱发多个卵泡的发育和成熟，目的是增加获取的成熟卵子的数目，通过选择优质胚胎而提高妊娠率，并提供多余的胚胎冷冻和以后的移植，一般促排卵的时间是8-12天。

4、促排卵后，就开始取卵、取精，在B超的指导下，医生用专门的针穿过阴道穿刺成熟的卵泡，吸出卵子..取卵通常是在静脉麻醉下进行的，因此妇女并不会感到穿刺过程导致的痛苦，同时男人取精。取卵术后休息2小时观察无异常经允许可回家，无需住院，一般一个上午即可完成。

5、取卵、取精后，将胚胎囊胚培养后，然后进行移植，医生应用非常精细的胚胎移植管，通过阴道和宫颈将胚胎移入母体子宫，并根据年龄、胚胎质量和前一次IVF的结果决定移植胚胎的数量，通常为1或2，移植无需麻醉，患者通常不会有任何痛苦，移植术后休息半小时观察无异常经允许可回家，一般一个上午即可完成。

6、在胚胎移植后14天或者囊胚移植后12天抽血验孕，确定是否妊娠，如妊娠继续进行黄体支持保胎。

二、做试管婴儿前怎么调理

调节饮食、控制bai体重、戒烟戒酒，保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣的食物,小心减肥，贪吃及肥胖打乱排卵规律，过胖过瘦都影响生育；

2.适当的运动，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量。在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动，如慢跑，柔软体操，游泳等。

3.调整情绪：压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适量减压，舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦！

4.避免经期性生活，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位等。

5.改善日常生活环境，汽车尾气，工业排放，辐射等物质都会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

6.叶酸，每日应摄取400至600微毫克，孕前3个月吃叶酸片补充有助宝宝预防先天性的缺陷。

7.杯牛奶的分量），饮食上要注意钙的补充，如多喝牛奶、骨头汤、虾皮汤，多吃海带、动物肝脏、蛋干豆、深绿色蔬菜、连骨吃的鱼及果仁类等。

8.铁质,每日建议摄取量18毫克。若铁质不足，有可能将来出生的宝宝会贫血。主要食物来源包括瘦红肉、深绿色蔬菜、蛋黄、黄豆及干豆类、果仁、加铁质的早餐粟米片和全谷类等。与含丰富维他命C的生果一起进食，更令铁质容易吸收。建议孕妇们饭后吃一个橙子，加强餐中铁质的吸收。

9.补充蛋白质,每日建议摄取量50克（相等2杯牛奶的份量）。蛋白质有助新陈代谢和胎儿细胞生长。主要食物来源包括鸡蛋、鱼肉类、干豆类和奶类食品等。

建议做到以上九点，合理搭配饮食，这样才会增大自己成功怀孕的机会。

三、怎么做可以提高试管婴儿的成功率呢

好的心态是关键的一点，一定要注意调整自己的心态。做试管婴儿不是打仗，不要把自己逼得很紧张，也不要抱着一种视死如归的心态，更不要觉得做试管婴儿有什么见不得人的地方。正视这件事情，很多时候母亲和孩子的相遇也是一种奇妙的缘分，努力了，要相遇的总会到来。抱着期盼的心，但是也不要过于强求的心态。适当的听听放松的音乐，看看自己喜欢的视频，追追剧，和好友聚聚，吃点自己爱吃的，做一些调节自己心态的事情，嘴角上扬，笑着去面对。

到了一定的年纪，身体避免不了出现一些问题，比如激素水平紊乱，月经不调，卵巢功能下降，基础卵泡个数也不多，卵子质量也不高了，还有的男方的精子质量也不好了，想要提高试管婴儿的成功率，在做试管之前，一定要调理下。最主要的就是卵子和精子质量的调理，还有子宫内膜的调理。卵子和精子的个数，质量等都直接关系到胚胎的个数和健康度，子宫内膜直接影响着胚胎能否顺利着床，还有适不适合胚胎移植的问题。可以通过生活作息、饮食、辅助保健药，根据专业人事的指导进行调理，该忌口和注意的一定要引起重视，尤其是男方，不要盲目自大的认为自己没问题，不敢正视自己的身体问题，就不治疗也不调理，这是非常要不得的。夫妻双方一定要同心协力，一起面对，一起调理，互相支持鼓励。

3.试管婴儿期间对医生的积极配合

面对医生，一定要有什么说什么，不要隐瞒身体情况和生育史等，把医生当成朋友。听从医生的建议和指导，吃药打针一定要按时。还有一定要相信自己的主治医生的专业性，不让做的事情不要做。自己的主治医生是最了解自己的各项指标和所有情况的，不要听信别的偏方和非专业的建议。促排、取卵、移植等过程，也要听医生的进行饮食规划，少吃什么多吃什么，都可以问清楚自己的医生，包括哪些不能吃，哪些不能做，不清楚的都勇敢的去咨询医生。试管婴儿期间有任何不适的地方也一定要及时的告知医生，不要拖着不说。

4.选择专业的、口碑好的医院和专家

要去哪家医院找哪位专家选择，一定要慎重，多做一点功课，了解清楚后再做选择，医院的设备和医疗服务水平、专家的专业技能和经验，都直接关系到试管婴儿的每一步，能找好的医院和专家，肯定是要到好的医院和专家来做，毕竟经验丰富，医疗条件也会好些。对于朋友或者亲戚介绍，不要盲目的听从他人做出选择，别人在那家医院找某位专家做成功了，不代表你可以。因为每个人的身体情况都不一样。没有谁可以保证谁一次百分百成功。自己做足功课后，夫妻二人一起做出判断就好。选择医院一定要看医院的规模、试管婴儿资质、有无专业的设备、实验室等，还有各项收费，以及专家的临床经验和擅长领域这些。

去做试管婴儿，尤其是女方，本身就承受着巨大的精神压力，还要去面对打针、吃药、取卵、移植等，这些身体上的压力，这种时候家人的支持和鼓励一定是必要的。试管婴儿期间，家人要多关心宽慰女方，包容女方的小脾气或者小情绪，尤其是丈夫。更不要因为试管婴儿期间的花了多少钱或者某些小事情的意见不一致，发生争执。这样只会影响到女方的系心情，进而影响到身体的各项水平指标，对试管婴儿周期的顺利进行是不好的。面对一家人共同的心愿，这种时候任何事情都可以暂时放放，家人一起努力，让女方安心轻松的进行试管周期的助孕。顺利好孕才是大家都想要的结果，那就要给予支持和包容，不仅仅是经济上的，更重要的是精神上的。家和万事兴，家人的关爱是最好的心情良药。

好了，关于试管婴儿怎么锻炼的和试管婴儿过程是怎么做的的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！