面对试管婴儿怎么养卵巢好，你是否有过这样的思考试管婴儿开始前该怎么调理卵巢?要是不太懂，没关系，今天、小编就带大家一起来了解一下吧，相信以下内容能够对大家有所帮助。

一、试管婴儿开始前该怎么调理卵巢

卵巢是维持女性特征的重要器官，也是生育宝宝的必要器官，卵巢功能的好坏决定着怀孕几率的大小。

对做试管婴儿的女性来说，进周前调理卵巢功能是非常有必要的。

临床上，女性卵巢主要有两种类型：一是卵巢功能早衰；二是多囊卵巢综合征。下面小编就这两种类型来一一讲解。

指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床表现为潮热多汗、面部潮红、性欲低下、闭经、不孕等症状。

3.两次(间隔1个月以上)血FSH>40mIU/ml或LH>30IU/L，E2<25ng/L

目前针对卵巢早衰的女性，进周前主要是通过药物+饮食+运动+改善作息四方配合来调理。

药物调理：建议提前3个月补充DHEA、辅酶Q10、叶酸、复合维生素以及女版勃锐精。医学证明DHEA能够改善卵巢微环境，进而提高卵子质量；辅酶Q10能改善卵子线粒体，提高成功率；缺乏维生素会导致AMH值降低，及时补充维生素可以提高AMH值；女版勃锐精除了能提高卵子质量，促进卵泡生长外，还能促进正常的激素新陈代谢，降低氧化应激；叶酸能预防胎儿神经管畸形。

饮食调理：饮食上主要是以清淡为主，多吃高蛋白食物、含维生素以及含有雌激素的食物，比如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜、水果都能对卵巢早衰的保养调理起到积极作用，不要吃或少吃辛辣、火锅等这类食物。

运动调理：适当的运动能改善体内血液循环，同时改善内分泌水平，对卵巢有良性的刺激，建议每日保持30到60分钟的锻炼，可以加强身体基础代谢，保持身体达到理想状态，为后续助孕治疗提供良好环境。

早睡早起，不要熬夜。熬夜是卵巢的大敌，会导致内分泌紊乱，继而影响卵巢功能。

是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，是最常见的女性内分泌疾病。临床表现为闭经、多毛、肥胖、不孕等症状。

2.超声检查卵巢中小卵泡大于12个

符合这三个条件即可诊断为多囊卵巢综合征。

目前针对多囊卵巢综合征的女性，进周前也是通过药物+饮食+运动+改善作息来调理，和卵巢早衰的区别主要是在细节上。

药物调理：由于多囊卵巢女性大多有月经不调、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、促性腺激素水平升高，雄激素生成过量等临床表现，所以在进周前需要通过药物来将这些指标调整到正常范围内，具体用药包括：

2.口服达英35、妈富隆片、优思明等短效避孕药来减少雄激素的产生、预防子宫内膜增生；

3.服用二甲双胍来降低血胰岛素水平来纠正患者高雄激素状态，提高促排卵效果。

4.服用妥运、辅酶Q10、复合维生素、女版勃锐精等药物来提高多囊女性的卵子质量。

饮食调理：1.多囊女性建议多吃低GI、高肌醇的食物。食用低GI的食物能帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用，而高肌醇食物能明显地改善胰岛素抵抗，调节糖、脂代谢，恢复各项激素水平，修复排卵功能。

2.多补充维生素和矿物质。维生素和微量元素是人体所需的重要物质，在试管婴儿前服用复合维生素可以为卵子提供足够的营养物质，提高卵子质量。

3.不要吃高糖高脂、油腻、辛辣这类的食物，不利于卵巢作用。

运动调理：多囊女性适当运动可以阻断高雄激素——高胰岛素——雄激素增高的恶性循环，利于排卵率和规律月经周期的恢复。

作息调理：早睡早起，不要熬夜，建议每天11点前入睡。

以上就是女性做试管婴儿前调理卵巢功能的方法，供姐妹们参考。对于女性而言，卵巢是非常重要的器官，关系着我们的健康和生育。因此，姐妹们在日常生活中一定要重视卵巢保养。

二、试管婴儿取卵后怎么保养卵巢

1.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2.多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

3.多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。

4.不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

5.取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃.

三、做试管婴儿取卵后吃什么可以保养卵巢

做试管婴儿卵巢取卵前后的注意事项：

1、取卵前，需更换清洁衣裤，同时需排空膀胱。

2、取完卵子后会被送入观察室，卧床休息1~2小时。

3、术后即可进食（普通饮食）、饮水和排便，多饮水，排尿后观察尿色，如果尿色鲜红或伴有血块，请告知医生。若取卵术后有纱布填塞阴道，需待医生取出纱布，量过血压后才能回家，回家前必须办理相关手续。

5、取卵术后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。保持外阴清洁，防止感染。避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。

6、早晚各一次FOBOC+ENlivEN21专用备孕营养，调理生殖环境，增加胚胎的优质。

7、增加休息时间，日常生活如常。取卵后3天内有的患者会有下腹隐隐胀痛不适，属正常现象。如出现剧烈腹痛和出血较多者需来院复诊，

（1）活血化瘀、祛湿排毒的食物不能吃：（2）寒凉食物不能吃。

2018年 3月对你 31例多次试管婴儿孕产妇通过心理特征调查问卷分析其心理特征，探讨护理对策干预的效果。结果:调查问卷中发现多次试管婴儿孕产妇的心理特征均为容易出现不安、紧张、焦虑情绪，孕前、孕中以及孕后的情绪波动大，性情敏感、多疑，具有不稳定性。通过法国FOBOC+ENlivEN21修护营养与干预前相比，多次试管婴儿孕产妇干预后的测试。修护营养对其采取针对性护理措施进行干预可缓解其焦虑、不安情绪，保持良好的身心健康。

女人一生的卵子是有限的，大概在四百个左右。随着年龄的增长，女人排出的卵子就会越来越少了。因此，想要让女性保持活力的话，就必须要好好地保养其卵巢。可是，有的女人需要做取卵手术，这对其伤害非常大，因此更加需要保养。女性在取卵后因为多卵泡的发育，雌激素过高，会导致卵巢过度刺激所致，增加了腹水的风险。

女性在取完卵子后，要注意卫生，不要干扰。更要注意休息，因为促排后卵巢过大，活动剧烈就会导致卵巢扭转，所以要小心。注意高蛋白，利尿的食物多吃。如果出现轻度腹水可以先观察，然后在吃一些高蛋白的食物，起到一个利尿的作用。

研究表明细胞在ENlivEN21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，ENlivEN21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来，ENlivEN21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。

女人平时应该怎么样保养卵巢和子宫？

卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。

卵巢和子宫都和孕育下一代有关。

卵巢一为产生卵子并排卵,体现其生殖功能、另一为合成并分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位,维持这些器官的青春和活力。

而子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外,还可以起到一定的保护功能,让女性朋友的身体避免细菌的感染,维持身体的内分泌平衡。

美国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN21活性成份，用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使卵巢处于年轻的状态，是青春长驻的一剂营养素。

WHO研究发现，人体在营养不良的情况下，会导致卵巢不能成熟，也就是院方所说的卵巢不饱满、受孕困难或者提前绝经啦，由于早衰的营养缺乏，那么营养不量的卵子在排出体外的过程中也会形成粘连，这将直接携带多个卵子被同时排出.

女性还是胎儿的时候,原始卵细胞就以700万的数字蛰伏着。婴儿降生,700万降到200万,而到了青春期,在女孩子花房一样的卵巢里,只有50万了,到成年后剩下10万多个,其余的便自行退化。那你一定认为成熟的一定还有很多，But,人的一生只有450个左右的成熟卵子，有的甚至更少，这也就意味着，很多人结婚以后，明明测试有排卵，可就是很难怀孕，或者，即使是怀孕了，胎儿也很可能停止发育。

院方表示：这还不是最重要的，最重要的是：会导致更年期早早到来

女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘、身体发胖走样、皱纹增加、皮肤下垂、性功能降低、记忆力减退、月经不规律、绝经等，这时候女人会变得特别不自信，这也是为什么在这个年龄段离婚率比较高的原因。

临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖（卵巢、子宫）、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老、皱纹的问题，同时可以修复受损的线粒体，增加线粒体的长度，让肌体由内而外散发青春活力更好的延缓衰老。

一般情况下，女性在取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医嘱服药，不要擅自停药和减量。可以配合ENlivEN21（解码二十一）尽快使卵巢功能恢复正常。

多吃五谷杂粮和温和易消化吸收的食物，比如粥、汤面、豆浆、奶酪等等；还要多摄入高蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶以及豆制品；忌生冷及辛辣刺激性食物，比如：大闸蟹、柿子、冰水、西瓜等。

叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。研究表明，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

养成良好的作息及生活习惯，不要熬夜，晚上十点前上床睡觉，保证充足的睡眠，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况。

取卵之后一定要时刻提防刺激卵巢，不要进行大幅度的动作，像骑电动车、进行剧烈锻炼等，因为剧烈的运动易导致卵巢扭转。在进行取卵手术后，卵巢的周围会有少量的渗液，女性可能会感觉到有轻微的腹痛，最好在床上静卧几天。另外，由于剧烈的运动会给卵巢造成不适，影响卵巢恢复的速度，所以取卵手术之后女性也不要发生任何*行为。

关于试管婴儿怎么养卵巢好，试管婴儿开始前该怎么调理卵巢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。