大家好,今天、小编来为大家解答以下问题，关于试管婴儿晚上怎么锻炼最好，做试管婴儿前后需要怎么调理饮食这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、【试管移植成功经验】试管婴儿成功经验分享
试管移植成功经验一：双侧卵巢囊肿加输卵管不畅
结婚4年，没有怀孕，期间断断续续治疗，2009去医院检查出双侧卵巢囊肿加输卵管不畅(子宫内膜异位3期)，当年做腹腔镜剔除双侧卵巢囊肿，美兰通液，试怀半年，以失败告终。
结婚4年，没有怀孕，期间断断续续治疗，2009去医院检查出双侧卵巢囊肿加输卵管不畅(子宫内膜异位3期)，当年做腹腔镜剔除双侧卵巢囊肿，美兰通液，试怀半年，以失败告终。
2010年医生建议试管，8月做试管，长方案，用药国产针，取卵3个，配1个6细胞，移植后失败。主要本人卵巢囊肿剔除后卵巢功能太差，卵泡雌激素偏高。(这是促排后才知道的)。
第一次总结经验：对试管认知度不高，对各方面都没有充足的准备，比较仓促。去医院次数多了后，才了解其中的奥秘。
听JM们说，要去做试管前卵巢功能要去调理好，血气，身体等等，所以失败后在浙江省中医院张萍青那中药调理1年，效果不错，2011年再次促排，方案还是长方案，用药进口果纳芬，促排加手术总4万，这次取卵5个，配4个，其中3个8细胞，1个6细胞，把我高兴的，想着希望来临了。移植两个8细胞的，冻两个，因为听姐妹说移植后最好吃中药保胎，所以在省妇保开了7天的保胎中药，结果吃完拉肚子一塌糊涂，本人肠胃功能很差，所以也不知道是不是拉肚子的原因也失败告终。
同年3个月后移植冻胎，还是以失败告终
2011年到2013年期间还是以中药调理，继续调整卵巢功能，气血等等期间明间偏方，小道偏方吃的药渣可以用麻布袋来装，其中的滋味各姐妹们自己体会
2013年第3次促排，去医院检查卵泡雌激素更高了，医生都当场骂我了，说卵巢功能这么差，年龄也35岁，你还拖了2年再来，自己的想法是这两年好好调整下卵巢功能，结果随着年龄的增长卵巢功能也在衰退，卵巢雌激素比2010年还高，越高卵泡越少，听后好难过啊，这都是没有经验惹得祸，最好医生只好死马当活马医，开了3个月的进口野山药复合胶囊加维生素E胶囊，调理后卵泡***素下降明显，达到正常值内。
第三次促排：医生看我卵巢功能差，选择了微促，因为再用长方案的话卵巢会彻底的损伤，到时候怕花了钱还伤身体，国产针促排，配针一星期做B超左右共4个，只有一个长大，验血查雌二醇太低，促排不理想，结束促排。继续野山药复合胶囊跟维生素E治疗。
第二个月再次促排，左右共3个，取3配3，2个8细胞，1个6细胞
移植第33天血值：HCG58000孕酮85
成功一个，今天是宝宝移植第35天，BC可见胎芽7MM，可见胎心，HCG58000，孕酮85，
雌二醇3500，医生说发育的很好。
前面两次移植后是打针黄体酮，这次是用进口塞下身雪诺同黄体酮。
各试管的姐妹们，一定不要有思想负担，祝姐妹们好孕。
试管原因：男方畸形***，穿不过卵，雌激素高女方全正常2月取卵18粒，一代配成17个，最后冻4，囊4.
5月29日，自然周期移植冻胚2枚，整个过程没有吃任何药物。
降调期间该吃吃该玩玩儿，基本没注意什么，还重感冒一次，姐妹们千万注意不要感冒哦
促排，一切顺利，就是感觉长胖了，后期有点肚子涨，少运动，每天烫水泡脚，多吃牛奶鸡蛋，虾，不能拉肚子
取卵，我是全麻取，还是吓人，取卵后担心腹水住院10天，吃货的我，还没出院就吃了几次冒菜，实在不应该啊，饮食应该以清淡为主，取卵后一个月不能做大动作以防卵巢扭转，
休息那两月，吃喝玩乐!注意不感冒!我是个懒人，本来雄心勃勃要锻炼身体，结果只在移植前跳了两次郑多燕，有条件还是多多锻炼身体吧
监测排卵，五月月经干净就去医院，医生要求第八天去，其实不用，只要自己以往排卵正常就10天左右去就可以，刚开始我的内膜才4，等了四天去才4.5，担心惨了，于是天天去，不过好在争气，排卵那天10A，移植前一天B超内膜1.1A，血供血流8点多，很不错。监测期间，坚持每天烫脚，吃了四幅中药，说是我气血不足，也不知道有用没用。
移植当天，涨尿，移植后在观察室是***垫枕头，我坚持平躺了五个小时，午饭都没吃，当然脚可以动，就是不要腹部用力!
回家，躺在副驾回去，专门回娘家，因为不用爬楼梯
饮食，网上有很多，这不能吃那不能吃，如果严格按照一定会营养不良，而且只能吃白饭，所以，我的原则是，活血的不吃，凉的辣的少吃，什么茄子，番茄，冬瓜，青椒，苦瓜，水煮鱼，西瓜，桃子，凉拌兔丁都吃了的，我是四川人，不吃辣没法过，嘴巴没味儿啊，吃货不敢像平时一样大快朵颐，但是还是吃了些。
休息，移植后的前两三天就在牀上耍，有意识的情况下尽量平躺，睡着了我就不知道了，后面就想怎么样就怎么样了，前八九天，没什么感觉，第十天闻到油烟有干呕，现在又没有了，有下楼散步，走得慢，第11天还逛家乐福，十三天抽血。
心态。我是个心思很重的人，人家说无知者无谓，完全无知吧，心理没底担心，上论坛来，姐妹们教会了我很多，我很感谢，知道了吧，又要东想西想的，怕这怕那，加上因为是替人受苦有时候还是心理不平衡有怨言，移植前我就疯狂上论坛把我要搞清楚的事搞明白，想着移植后就不上论坛，免得看到什么生化啊，胎停啊心理不舒服，我也没买试纸，怕自己手欠测早了影响心情。
后面是网购的，寄来刚好第11天，忐忑一测就有了，测之前每天都和肚子里的宝宝说话，坚信宝宝可以成功的!当然期间有些奇葩人和奇葩事也没少让我生气，老妈不让我上网也和我吵。
第十三天抽血结果还不错，可是一回家就流咖啡色褐色的东西，很担心啊，今天第十四天，躺了一整天!不知道怎么办才好。
1、关于洗头洗澡。我是手术前一天晚上洗干净，里里外外的衣物都换了，然后硬撑了五六天才洗头洗澡的，五六天极限啊，不知道以后坐月子怎么过啊。洗澡洗头我是分开的，因为洗的时间不能太久，我选择白天洗头，在厨房水槽哪儿埋着头洗，洗了后用毛巾包好，吸吸水，然后吹风迅速吹，吹到不滴水，半干就行，主要是头皮，免得感冒。
2、洗澡淋浴，水温不能太高，速战速决。平时洗***我也是淋浴，就是用洗澡的花洒拿下来冲洗下半身，我觉得流动的水比用盆子更卫生。
试管移植成功经验三：试管双胎成功
我需要做试管的情况比较单纯，就是双侧输卵管堵塞，老公***正常，加上自己年龄大了，不想再浪费时间，所以决定做试管。我一共做了两次手术，第一次鲜胚，第二次冻胚，现在孕17周+3天，异卵双胎，状态良好。
想做试管的我建议越早越好，年龄越轻你的激素水平越好，成功率就越高。我是各种原因拖到36岁才做成功。下面给想做试管的朋友分享下我成功的几点经验：
一、首先要保证自已的身体状况健康
这个是最基础的关键，只有自己健康才能保证你顺利的生下健康宝宝。要知道怀孕只是战斗的开始。最好做之前去中医那好好评估下身体状态，这个西医很难做到，有必要的话调理下生殖系统和激素水平。另外锻炼至少1个月，以增强体质和免疫功能，建议最好是暴走。(我第一次没成功的原因很大一部分是体质不好。)
二、手术前一个月补充维E增加雌激素
第一次促排后马上做移植的话就问问医生能不能吃。我是第一次没成功，第二次做的冻胚移植，因为冻胚移植前期只是监测排卵，没有用药物，所以吃维E没什么影响。第一次做促排后就移植的可以多喝豆浆，也可以提高雌激素水平。有子宫肌瘤的尊医嘱。
如果工作不是特别重，不是特别劳神，最好去上班分散下注意力，这样反而好孕。因为手术后的14天才能看到结果，所以这14天是内心最煎熬的，如果在家休息就很难不老是去想，这期间又不适宜玩手机用电脑，所以注意力老是在肚子上，这样很容易引起子宫收缩，受精卵就不容易着牀。
这是我的经验之谈，我第一次就是听同去做手术的朋友说的她朋友一次成功的经验，说前14天越不动越好。我是硬躺了14天，但还是没成功。第二次我就没管，就手术当天和第二天躺了两天，后来就该干嘛干嘛，只要注意不要提重物，不要用腰力，不要做伸展动作就行了。
洗澡水不要太热，不要吃活血行气的东西，比如大枣，姜，化胞块的东西，例如鲫鱼汤，至于还有什么最好吃之前上网查一下，还有几样说是试管后不宜吃的食物，我记不得了。总之就是禁止一切会活血化瘀的东西，这样不利着牀。
五、禁止一切引起子宫收缩的事情
房事，言情小说，黄色网站，视屏，电影。引起情绪不良的暴力恐怖视屏电影。
吃什么参考孕妇的书，上面会有很全面的讲解，尽量做到清淡有营养。
七、老公和家人的支持，体贴和照顾
在移植后，家人的对你关心和态度是很重要的，只有心情好了才更容易好孕。
八、找有国家颁发资质的正规大医院去做
私人医院费用一般都高很多，很多都不靠谱!先总结这么多，祝大家好孕!
试管移植成功经验-试管移植成功率
试管的成功率受很多因素的影响，一般不是很高。
多数中心每移植周期的成功率可达30%～50%，部分中心报道每移植周期的成功率为60%～70%。
是影响IVF成功率的重要因素，随年龄增长，卵子数量减少，质量下降，受精率下降，妊娠率明显降低，流产率增加。41岁～42岁妇女IVF的妊娠率为12%，42岁以上的妇女每移植胚胎的活产率仅为5、9%，43岁以上妇女的流产率达50%。
显著降低胚胎着牀率和妊娠率，使妊娠率下降50%。因此，有输卵管积水的妇女在进行IVF前应切除积水之输卵管。
如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、既往手术或炎症(结核最常见)导致子宫内膜损伤，都可以影响胚胎着牀。
夫妻中女方的年龄是试管婴儿技术成功与否的重要因素。研究显示，年龄在25-34岁试管婴儿成功率最高，可达到45%以上;≥35岁以后试管婴儿成功率在26%—30%;>40周岁试管婴儿成功率在20%左右，且活产率明显下降，而且对优生影响也较大。
二、做试管前怎么调理身体做试管长方案好还是短方案好
做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？
做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？
做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？
快节奏的生活，巨大的压力，使患上不孕不育的人与日俱增。试管婴儿技术作为一种治疗不孕不育疾病的新技术，受到不少不孕不育患者的青睐。为了让自己能顺利怀上孩子，患者们积极了解整个试管婴儿周期的注意事项，那么，不孕不育患者在做试管婴儿前要如何调理身体呢？Hu
平时一定要多吃鱼汤、牛奶，多吃高蛋白的食物。孕前夫妻双方都应少吃腌制食品，如香肠、火腿、咸菜、熏烤的羊肉串、油炸的薯条以及一些罐头食品和饮料。女方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。
在试管婴儿之前一定要调整好自己的心态，心理状态的影响也是极为关键的，患者的心理以及精神状态是影响IVF治疗后成败的一个非常重要的因素。过度心理紧张容易引起内分泌失调，从而导致胚胎难以着床。
应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，养成良好的排便习惯，每天早上喝一杯蜂蜜水，定时排便，如有生殖系统炎症需积极治疗。（做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？）
2017年10月发表在国际权威期刊JAMA（《美国医学学会杂志》）上的一篇文献对750名35~45岁，尝试平均AMH值低于1做试管的成功率，通过医学与人为的干预，优势卵泡培育成功60%例，成功受孕并且胚胎顺利发育51%，这项数据带给了我们希望，将amh低的女性怀孕率提升了一大截。
研究提出改变女性的饮食结构，蛋白质食物、多种维生素等食物；其次锻炼身体，保证身体免疫力，另外还有两点十分重要，一是给予药物冶疗；而是将普通医生开的DHEA，变成了DHEA AMH。
DHEAAMH不同于单纯的DHEA，而是聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者添加DHEAAMH。
复合备孕修复因子DHEA AMH——多系统治疗指南
自然怀孕\试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境
DHEA AMH意义解析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.
女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程：
（1）首先是内外生殖系统发育正常，保证性生活正常进行，输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送受精卵至宫腔的功能良好。
（2）女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常，有成熟卵泡排出，形成黄体并功能健全。
（3）子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化利于受精卵着床，以上环节中有任何一个异常，均可导致受孕障碍。
Reduced ovarian reserve function is the main cause of pregnancy difficulties in women older than 28 years. It is found that DHEAAMH can improve the quantity and quality of oocytes and embryos, increase ovarian function, reduce pregnancy rate and abortion risk of patients, improve high-quality embryo rate and AMH level in patients with normal ovarian reserve, and improve pregnancy outcome.
Moreover, a double-blind randomized controlled study found no significant changes in ovarian AFC in supplemented and unsupplemented DHEAAMH, but the number of high-quality embryos increased significantly, possibly due to the fact that DHEAAMH was able to reduce embryo aneuploidy. The DHEAAMH intervention, which resulted in a significant increase in the number of primitive follicles, primary follicles, and secondary follicles, and an improvement in follicular atresia.
Clinical results suggest that DHEA supplementation may bring risks, but DHEAAMH supplementation of dense energy egg sources, and simultaneous supplementation of DHEAAMH and vitamin E not only improves the effect of vitamin E, improves IVF rate and clinical pregnancy rate, but also reduces FSH, increases AFC and AMH, and improves ovarian reactivity. Scientists conducted DHEAAMH experiments on aged mice, and after a period of quantitative oral DHEAAMH experiments, aging mice produced more litter numbers and increased their survival rate. This experiment shows that DHEAAMH can not only increase the number of follicles but also improve the quality of eggs. Certification bodies determine that DHEAAMH has drug effects but without its toxic side effects.
卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。
双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。
临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，但是补充DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEAAMH和维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，经过一段周期的定量口服DHEAAMH实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明 DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。（做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？）
做试管长方案好还是短方案好？相信这是很多姐妹的疑问，不要着急，我们先来讲讲这两种方案的区别。
1.价格：根据用药产品跟使用时间来看，长方案大概价格会在1-2W左右，短方案会稍微便宜一点差距不是很大；
2.适用人群：长方案适合年龄在40以下且卵巢功能好的女性，短方案适合年龄40岁以上且卵巢功能差的女性；
3.时间：长方案全部做完大概需要30-45天左右，短方案全部做完大概需要10-15天，具体时间根据卵泡发育情况而定；
4.效果：长方案时间会更长一些，但是卵巢情况好，卵泡生长更容易控制，效果会比短方案更好一些。
当然，最终选择什么方案，是个复杂的问题，要综合个方面的因素看。您不必担心，医生会为您选择最适合自己的治疗方案。我们能做的就是把身体状态调整到最佳，那应该如何做呢？
国际营养学会研究发现，育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。强调在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
研究还发现，怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。
另外，如果具体到叶酸每天什么时候吃最好，医师建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动，人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。
一个孕龄女性准备要孩子了，那么备孕的期间，有的女性希望做一个孕前的检查，孕前检查是不是一定要做，我们说还是看你平时，有没有定期的一个体检，如果你平时都做一个体检，普通的这个检查，就是比如说你的肝肾功能，你的血压你的血糖等等的情况，那你就可以不检查，平时做一些妇科检查的话，你的月经也规律，那么你不做这个孕前检查也是可以的。
但是对于有一部分女性，如果她年龄比较大，她也没有定期的做一个体检，或者她平时有一些疾病，比如说她有高血压、糖尿病、甲状腺的一些疾病，或者是她生过一些不好的孩子，或者是有反复流产、胎死宫内，或者是她有胎儿畸形的引产的历史，我们还是建议做一个孕前检查，先查一查身体有没有一些疾病，如果有这些疾病尽快地进行治疗，那么对你的怀孕也是很有好处的。（做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？）
适当运动可以强身健体，提高人体免疫力，提升五脏六腑的功能，特别是心脏、肺及胃肠道的功能，可以预防疾病的发生。通过运动可以消除体内多余的脂肪，增加肌肉含量来塑造完美的身材。运动可以愉悦心情、消除烦恼，一般喜欢运动的人都拥有开朗的性格。适当的运动可以促进睡眠，特别是晚上运动，保持适当的疲劳度，有助于提高人体睡眠的质量。运动一定要采取合理正确的方式，采用循序渐进的办法。
Increasing DHEAAMH increases follicle recruitment and promotes follicle growth and development, and DHEAAMH promotes insulin-like growth factor secretion, thus magnifying the effects of gonadotropin and enhancing ovarian responsiveness. The study found that women taking DHEAAMH before the ovulation cycle showed an instantaneous increase in IGF-1 levels after 8 weeks, and increased infollicular androgen levels, which promoted the secretion of AMH by granulosa cells. DHEAAMH can induce the generation of FSH receptors in generating granulosa cells, increase the sensitivity of granulosa cells to FSH, and promote estrogen synthesis as well as follicle development. Studies have shown that the peak of DHEAAMH action and the cycle of follicle recruitment are consistent, lateral confirming the promotion of DHEAAMH on follicle recruitment.
In the study, the AR expression of granulosa cells was significantly increased during in vitro culture by DHEAAMH, which indicates that DHEAAMH can regulate the expression of AR or participate in AR signaling, and participate in follicle growth, development and recruitment.
Furthermore, women waiting by DHEAAMH use to enter the IVF cycle may unexpectedly conceive spontaneously in large numbers. DHEAAMH use can be performed at least about 2 weeks before natural conception occurs. In the population of women waiting to receive IVF, the natural pregnancy rate is only a small fraction of about 1% per month. However, in the group of women receiving DHEAAMH, 33 out of 60 women conceived naturally. Thus, in one study, DHEAAMH increased the natural pregnancy by at least about 21-fold. This provides evidence that DHEAAMH works not only together with the gonadotropin stimulation of the ovary, but also in the absence of the gonadotropin-induced ovarian stimulation.
增加DHEAAMH可增加卵泡的募集，促进卵泡生长发育，DHEAAMH促进胰岛素样生长因子分泌，从而放大促性腺激素的作用，提高卵巢反应性。研究发现女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平表现为瞬间增加，卵泡内雄激素水平升高，促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。DHEAAMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，促进雌激素合成以及卵泡发育。研究表明，DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，侧面证实了DHEAAMH对于卵泡募集的促进作用。
研究中通过DHEAAMH进行体外培养时发现颗粒细胞AR表达明显提高，由此表明DHEAAMH可调节AR的表达或参与AR的信号传递，参与卵泡生长发育和募集。
此外，通过 DHEAAMH使用，等待进入试管婴儿周期的女性可能会意外地大量自然受孕。DHEAAMH使用可以在自然受孕发生前至少约2周。在等待接受试管婴儿的女性群体中，自然妊娠率仅为每月约 1%的一小部分。然而，在接受DHEAAMH的妇女群体中，60名妇女中有 33名自然怀孕。因此，在一项研究中，DHEAAMH使自然妊娠增加至少约 21倍。这提供了证据表明 DHEAAMH不仅与卵巢的促性腺激素刺激一起起作用，而且在没有促性腺激素刺激卵巢的情况下也起作用。
夫妻同当，快乐父母，两个人一起为一件事努力。一个戒烟戒酒，一个远离有害环境。早早学会分担责任。造人准备要两个人，造人的时候要两个人，带人的时候还是两个人。当然，你想喜当爹，做后娘，当我没说。生产之后也要保持愉悦的心情，奶水才好。宝宝需要快乐的父母。（做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？）
三、做试管婴儿前后需要怎么调理饮食
多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；
如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；
如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；
移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；
取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水；
卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；
取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；
2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。
1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。
2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。
3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。
1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物；
2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸；
3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水。
4.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；
5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物；
6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸；
8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊；
9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收；
10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等；
11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；
12.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；
13.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素；
14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状，可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。
妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。
3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
1.桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
2.杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
3.山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
4.黑木耳和木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。
5.马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
6.久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
7.热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
8.螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
9.红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
10.韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。
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