这篇文章给大家聊聊关于试管婴儿怎么应对压力，以及试管婴儿:如何应对身心双重压力对应的知识点，希望对各位有所帮助，解决您目前的疑问。

一、做试管婴儿到底会承受多大痛苦和压力

生孩子对于大部分的人来说都是顺其自然的，但就算是这种事有的人也是做不到，需要做试管。我的运气很好，两个孩子都是自然受孕，顺利生产下来的。但是，有个同事是做试管的，我就说说我所看到的她所承受的痛苦和压力吧：

1、经济上的压力。做试管是很贵的，各种费用加起来真的不低。就我知道的，她做第一个试管的时候花了五万多，但是孩子到了四个多月就自然流产了。过了几年后，又开始做试管，花了八万多到最后孩子生下来。不过幸运的是，孩子好歹是健健康康生下来了。这样算下来，前前后后花了十几万。这个对于一般的家庭来说，经济压力还是很大的。

2、身体上的压力。做试管除了要经济上的压力，身体上也要承受很大的压力。打各种各样的针，吃各种各样的药。在整个孕期，要各种小心，除了必要的活动就只能在床上躺着。我还记得当时去看这个同事，她躺在床上，动也不敢动。她说，这样的情况已经过了很久了。生了孩子之后才能解脱这种情况。

3、当然，除了以上的两种压力，还有精神上的压力。亲朋好友各种问候，公公婆婆也是各种嘘寒问暖。但是这种关心的背后其实也是满满的压力。

应该说，做父母是很多人的心愿，孩子是家庭的纽带。做试管确实辛苦，但是孩子健健康康生下来也就值得了吧。

二、试管婴儿:如何应对身心双重压力

1、面对试管婴儿的挑战，许多人都经历了身心双重压力。加强排卵可能导致短暂的身体发胖，但别担心，失败后最重要的是调整心态。通过锻炼和营养补充，为下次的成功打下坚实基础。本文将为您提供一些关于身心健康和营养补充的建议，帮助您更好地应对试管婴儿的挑战。

2、试管婴儿需要注意营养补充。控制热量和脂肪摄入，减少食糖，增加膳食纤维，保证必需的无机盐及微量元素，这些都是非常重要的。

3、试管婴儿需要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以帮助身体排毒，减少身体负担，同时也有助于身体健康。

4、身心健康非常重要。当身体不适时，要充分休息。一般建议休息两个月后再继续疗程。这样可以让身体得到充分的休息，更好地应对下一次的挑战。

5、🏋️‍♀️锻炼身体

6、锻炼身体也是非常重要的。适当的锻炼可以帮助身体更好地应对挑战，增强身体的免疫力，提高身体的抗压能力。

7、在##做试管，预约公立医院需提前7个月，私立医院提前4个月。若急需，可选择唯健医疗，能更快地预约到医生。唯健医疗的成功率高达60%，远超国内平均的40%。尤其适合年龄偏大或多次失败的家庭。

8、👨‍⚕️与医生充分沟通

9、与医生充分沟通，了解不孕不育的详情。让专业港医为您的健康护航。

三、试管婴儿是婚姻的试金石吗

1、关于试管婴儿很多姐妹就失败个一两次，老公家人的冷脸，老公本人的沉默，就像一把利刃，深深的挖着姐妹的心，想想我们做试管到底是为了什么？我们的付出看不见，打针看不见，担忧看不见，看见的就是失败。只要失败，你受的那些罪，你提都不能提，因为提了也没有人关心。他们关心的就是你怀没有怀上，怀上了就高兴，如果中途出现了任何问题，都是妈妈的问题.想想还真是可悲。

2、也许男同胞们不知道，你们的态度和家人的态度也会影响到自己妻子的受孕率。相信你们也听很多医生说过，心情，情绪很重要。所以，能不能在这个时刻，为了你们共同的下一代，不去计较，不去争吵，多包容一下你的妻子，毕竟不管是因为谁的原因做试管，女人受的苦远远要超过男人，（女人要打针，吃药，取卵，如果中途有失败，伤害的也是她们的身体，也许男人们也有压力，但在这个时候是女人冒着生命危险在为你生孩子，真的一点都不夸张！好多姐妹都因为宫外孕大出血最后失去了生命，她们为的是什么？）如果她们这个时候情绪不好，对着你发脾气，我相信不是她本意，因为她们承受着太多的东西，药物的刺激，害怕和担忧都在影响着她的心情。而且就算成功怀孕，怀在肚子里，她们的心也一样在纠着，只要宝宝没有落地，没有抱在手上，她们就是提心吊胆在数着日子在过。如果在这个时候你们还漠不关心，只顾自己的快乐，那我只能说你们太自私，不配当丈夫和父亲，所以请你们看到试管姐妹这么辛苦的为你们生育下一代的份上，多关心她们！因为试管姐妹不仅背负着身体的痛，心理上的折磨，家庭的压力，还有旁人对试管的不理解，指指点点点，和说三道四，无一不都在刺激着姐妹的心。想想这些，你们还有什么理由去冷漠呢？

3、没有试管前，一切都风平浪静，夫妻恩爱，家庭和睦。可一旦试管了，就要两个人共同去面对，经济问题，家庭原因，都要两人去承担去解决，如果这个时候你摊上了一个不好的老公，不好的婆家，那试管的姐妹还真是雪上加霜，一个人承担身体上的痛苦不说，还要去应对家里的三姑六婆。这个时候就可以看出一个人的品质，一个家庭真实的内在和人性的传承。如果碰上老公、婆婆好的，那这个姐妹就是幸福的，有老公的疼爱，家人的包容，没有因为试管失败而放弃感情，有的而是更加坚定的共同去面对，所以做试管也是考验夫妻双方感情和家庭内部和谐的试金石。

4、相信很多姐妹能自然怀孕的都不会想去试管，因为这个过程太痛苦，太虐心！不管因为什么原因，你的，他的、去做试管。但只要去尝试了，就说明你们还有共同去面对的决心。没有因为是谁的原因而离开彼此，想到的都是共同去面对。这里我要表扬一下我们女同胞。因为女人往往就是对男人能包容、能承担。相信很多男同胞坚持个一两次就会因为这样，那样的原因而放弃这段感情，如果问题是出在老婆身上的话。（但也不排除有好男人的例外，但是试问有多少男人能接受自己老婆不能怀孕，生不了孩子，试管一次次失败还继续坚持的呢？很少。）但是女人与生俱来的母爱就是不会让她放弃，哪怕是去做供精，也想让这个家庭圆满、和谐.（但是很多男人自己生不了却也接受不了供精，这就是雄性动物与生俱来的大男子主义）同样，如果问题是出在女人身上，我相信女性会更自责，更内疚，甚至会牺牲自己的感情来成全男人要有下一代的想法，哪怕对这男人还有感情。（也有男人会同样如此，但大多坚持下来的都是女人)

5、所以，试管的姐妹不要怕，这不是你们的问题。只要你们想到过，去尝试了，去努力了，就不要有遗憾！如果因为试管失败而引起的家庭不和，这也不是你们的原因。是一个家庭的原本就存在的问题，只不过是因为试管而让这个问题提前到来！哪怕就算你之后生下健康的宝宝，该有问题还是会爆发，一个家庭的品质摆在那里，该来的总会来，只是时间早晚的问题。所以你们要感谢试管，是试管让你们看清了这个男人值不值得走不下去，值不值得去爱，如果没有试管，也许你们还一直傻傻的相信着男人以前的承诺，以前的爱，一直为他们付出，为他们牺牲，没有自我的牺牲，毫无意义的牺牲。试问，有多少男人在老婆做试管的时候出轨，背着老婆和别人女性暧昧。要知道当你在和别人的女人打情骂俏，夜不归宿的时候，你的妻子，你的老婆在为了你的下一代而忍受着煎熬和痛苦！

6、在这里，我也不是针对男性朋友，只是就试管而引起的家庭问题表达我的看法和观点，如果不小心刺到你们的良知，如果你们还有良知，还请你们回过头去看一眼你们的妻子，多关心关心她，多问候问候她。也许你不知道，你一句小小的鼓励，一个关切的眼神，一声平常的问候，都会让她们心甘情愿至死不渝的奔波在试管的这条道路上，直到荒废尽她们的青春美好，用一个残缺的身体为你生一个健康的下一代！（都知道做试管促排取卵会让女人提前衰老，伤身体！）

7、所以，试管就是一块试金石，对老婆身体有缺陷而不离不弃的男士，不会因为家庭各方面原因而放弃老婆的，你们都是好样的，都是能肩负起责任的好男人，是男人中的榜样，为你们鼓掌！遇上这样的好男人，姐妹们就好好珍惜吧。如果那些因为各种原因而放弃老婆的，我也不唾弃你们，只是请你们在放弃的同时也希望你们也能尽到一个男人最后的关怀，为她们考虑一下以后的生活，尽自己最大的能力去完善她们后备所需。

8、同样，对于那些，因为男士问题而不离不弃的姐妹，你们都是女中豪杰，都能承受常人之不能受。你们强大的心里素质和面对压力时的决心，都值得我去学习！你们能有这样的胸怀去接纳所爱的人，我相信你们最后肯定都能成功，也会一直幸福下去！而对于那些不能接受自己另一半缺陷的姐妹，我也会祝福你们，但是请你们看到曾今相爱的份上，不要在陌生人面前去揭伤疤，揭隐私！说你离开的原因。因为既然决心要离开，也请你保护好你曾经爱人的自尊。毕竟以前真心相爱过，做不成夫妻，也别成为怨偶!

9、最后，我想对家庭生活中的一些长辈说几句话！您们都是长辈，我是小辈，没有资格来这里点评。但是我想劝劝你们，儿孙自有儿孙福。你们的出发点是好的，都是为了自己的下一代着想！如果您不能尽到一个长辈应有的关心和问候，那就请您不闻不问，不要在家中指槡骂槐，制造矛盾，说一些刺激试管姐妹的话语，这也是为你将来的儿孙留荫德！我们都会老，都会经历有孙子辈的时候，谁都不愿摊上这样的事情，能成为一家人都是缘份，也请您顺其自然，夫妻俩的事就让他们自己解决，需要您们出手的时候，我相信他们会请您来解决。在不需要您们的时候，您们能帮着照顾和关心，那我相信姐妹在这个时候一定会感激不尽。如果您们不能的话，我相信姐妹们也不会怪您，毕竟我们是小辈，本该就小辈来照顾长辈，但是现在特殊时期，以下一代最重！我相信您们也能谅解，我也更相信姐妹们应尽的孝道一样都不会少。在他们能做到的同时，我也希望您们能松松手，不要把媳妇或女婿逼太紧，也不要去插手过多的事情。还是那句话，儿孙自有儿孙福！

关于试管婴儿怎么应对压力到此分享完毕，希望能帮助到您。