这篇文章给大家聊聊关于试管婴儿怎么养生减肥，以及为什么做试管婴儿需要减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，解决您目前的疑问。
一、做试管婴儿前需要减肥吗
减肥是女性朋友永恒的话题，超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。与正常的患者比较，促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数，均存在负面的显著差异。虽然在早期怀孕率等指标上没有明显减少，但是中晚期的流产率则明显升高。
二、做试管婴儿前怎么调理
1、1）每天跑步运动一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义是非常重要的。别没事躺沙发上几个小时看些无聊的电视。
2、2）试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳，吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防，说不定可以多取几颗卵子呢。
3、3）每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
4、4）身体排毒（第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油）。不要放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。
5、5）早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒（木瓜及菠萝不错，含酵素超多，分解毒素）。不要饭后吃水果，懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。
6、6）如果你大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法（只喝果菜汁三天，不吃饭），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。
7、7）做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
8、8）上班太拼命，压力太大的试管妈妈成功率一定低，因为身心都不健康。建议辞掉工作，或者调整心态，学会在工作中放松心情。
9、9）血浓稠度高的女性不易着床。所以人太胖或者太瘦都不利于着床，不胖不瘦正好。
10、因此清血务必重要，除了运动，吃维生素E和鱼油能改善，但最重要是要少吃或者不吃米饭面条类碳水化合物，大量吃菜填饱肚子。
11、10）每天睡前泡脚30分钟以上，水要没过小腿，直到移植前一晚。
12、11）还有一点很重要的，就是你的心态。一个每天把心吊在嗓子眼里，紧张兮兮的身体，宝宝是不喜欢在这样的身体里着床的。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。
13、12）身体要好的话，早睡早起至关重要。身体造血是在8点和4点之间，排毒也是在你睡觉的半夜。所以请你晚上10点之前必须睡觉，工作留到早上4点钟起来再加班也可以。
三、为什么做试管婴儿需要减肥
减肥是女性朋友永恒的话题，超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。与正常的患者比较，促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数，均存在负面的显著差异。虽然在早期怀孕率等指标上没有明显减少，但是中晚期的流产率则明显升高。
难道体重过高真的会影响做试管婴儿的成功率吗?影响试管婴儿成功率的因素有很多，尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。
建议即将进入试管婴儿治疗周期的超重或者肥胖患者，至少在孕前减重5-10%。
“管住嘴，迈开腿！”才能争取早日抱上健康的小宝贝。此外她还给大家提供了几个基本战术：
（1）养成健康科学的饮食习惯，合理安排每日膳食，每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而需要营养师帮助计算好热量；
（2）加强运动和锻炼，保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好；
（3）有规律的生活作息习惯，不要暴饮暴食；
（4）买一个好一点的磅秤，每天称重，每周减重大约0.5～1kg。
关于试管婴儿怎么养生减肥到此分享完毕，希望能帮助到您。
