牙齿健康是整体健康的一部分，良好的口腔卫生习惯对于备孕夫妻来说同样重要。虽然牙齿蛀牙与怀孕之间看似没有直接联系，但它们之间确实存在一些关联。本文将探讨蛀牙对怀孕的影响，以及应对措施。

蛀牙对怀孕的影响

牙周炎加重

怀孕期间，女性的免疫系统会发生变化，使牙周炎更容易加重。牙周炎会导致牙龈肿胀、出血，严重时还会引起牙齿松动。

细菌感染

蛀牙容易引起细菌感染，这些细菌可能通过血液循环进入胎盘，对胎儿发育造成不利影响。

营养吸收不良

严重的蛀牙会导致疼痛，影响进食，从而影响营养的吸收。怀孕期间，营养的摄入对胎儿发育非常重要。

早产风险增加

一些研究表明，孕妇患有牙周炎可能会增加早产和低出生体重儿的风险。

应对措施

定期检查

孕前和孕期都应定期进行牙科检查和洁牙，及时发现并治疗蛀牙。

良好的口腔卫生习惯

每天刷牙2次，使用含氟牙膏，并适当使用牙线或牙间刷。

饮食调理

多食用含钙、磷、维生素D的食物，如奶制品、豆类、深色蔬菜等，有助于牙齿和骨骼的健康。

及时治疗

如果发现蛀牙，应尽快就医治疗，以免感染加重。孕期可以进行常规的补牙治疗，但需要避免使用含汞的银汞合金。

保持心理健康

孕期焦虑、抑郁等负面情绪也可能加重牙周炎。保持乐观积极的心态，适当放松，有助于身心健康。

牙齿健康对孕妇和胎儿都很重要。孕前和孕期应养成良好的口腔卫生习惯，定期检查和治疗蛀牙，以预防牙周炎的发生和加重。如果发现牙龈肿胀、出血等症状，应及时就医。保持良好的口腔卫生，不仅有利于孕期的健康，也有利于宝宝的健康成长。