1. 年龄因素
随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降。35岁以后，卵子的数量和质量都会明显下降，这会增加不孕的风险。
2. 月经不调
月经不规律可能是由于排卵障碍或其他妇科疾病引起的。月经周期过长（35天以上）或过短（21天以下）都可能是未排卵的表现。
3. 体重异常
体重过轻（BMI24）都可能影响怀孕。过轻会导致雌激素失衡，过重则可能引起雄激素过高，从而影响排卵和子宫内膜的发育。
4. 内分泌失调
内分泌失调会影响生殖激素的分泌，从而影响卵泡发育、排卵和子宫内膜的准备。常见的内分泌失调包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
5. 输卵管和子宫问题
输卵管的阻塞或粘连、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等都可能影响受精卵的输送和着床，导致不孕。
应对策略
1. 定期检查
35岁以上的女性或尝试怀孕1年仍未成功的，建议进行不孕症检查，包括激素检查、输卵管通畅性检查、子宫检查等，明确病因。
2. 调理身体
保持合理的饮食结构，摄入足够的营养，尤其是叶酸、铁等。
保持适度的运动，控制体重在正常范围。
调理生活作息，保证充足的睡眠，减少精神压力。
戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
3. 药物调理
根据具体病因，医生可能会开具排卵药、雌激素补充剂等药物，辅助调理内分泌。
4. 辅助生殖技术
如果经过药物调理仍不能怀孕，可以考虑辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。这些技术可以帮助克服一些生理障碍，提高怀孕的几率。
体质不容易怀孕的人并非完全无法怀孕。通过及时发现问题、调理身体、药物干预和辅助生殖技术等措施，大多数人都能最终实现怀孕的愿望。重要的是要保持积极乐观的心态，定期进行检查，及时发现并解决问题。同时也要注意保持良好的生活方式，为怀孕做好充分的准备。
