大家好，今天给各位分享试管婴儿早孕怎么睡好的一些知识，其中也会对试管婴儿早孕期:注意事项及应对策略进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、试管婴儿早孕期:注意事项及应对策略

1、试管婴儿胚胎移植后，早孕期需要特别注意。本文将为您介绍一些注意事项，帮助您更好地度过这个阶段。

2、早孕期需要注意休息，避免剧烈运动，但也不宜久躺，保持适当的活动量，促进血液循环。

3、保持良好的心情至关重要，尽量避免情绪波动，以免影响胚胎发育。

4、合理饮食同样重要，注意营养均衡，多吃豆制品、奶制品和蛋类等富含营养的食物，同时避免食用辛辣、刺激性食品和饮品。

5、定期孕检是保障母婴健康的必要措施，如有异常症状如腹痛、腹胀或出血等，应立即就医。

6、特别提醒夫妻在胚胎移植成功后的早期尽量避免同房，特别是曾有流产史的准妈妈们更需特别注意。

二、试管婴儿移植后注意事项

1.不要憋尿：移植出来后不要直接排尿，应该在医院病床上平躺30分钟后再排尿。不能强行憋尿，以免造成膀胱出血或子宫收缩。在医院平躺至少2个小时后才能回家，回家途中车速不宜过快、减少颠簸，回家后要注意休息。

2.饮食：注意要多喝开水多排尿，少吃多餐，矢量控制盐的摄入。移植后也要多吃富含蛋白的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收;适当喝水，少吃主食及马铃薯，不需特别进补。因为移植后患者休息的时间多，饮食建议选择易消化的食物，如：米粥，炖汤等容易消化的食物;避免便秘，适量吃一些富含膳食纤维的食物，如：芹菜，蜂蜜，白菜，莲藕，山药等;少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，建议每天吃一个西柚。

3.禁吃螃蟹、韭菜，防治腹泻，还有烟、酒、咖啡、茶叶、冷饮最好不要碰;而寒凉的食物和水果尽量少吃，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、玉米、苡仁、梨子、山竹、木瓜、香蕉等，这些对胚胎不利。

4.休息有讲究：移植后的48小时内尽量多躺，还要尽量保持平躺;在48小时内也不要搬动重物(四斤半)，也不可盆浴或游泳，不要自动冲洗装置的马桶;不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。

5.移植后3-5天便可小幅度活动，在护理期间建议适当活动，有助于提升身体免疫力，避免感冒生病。7天内不可去上班，可以适当在家工作(前提是工作内容不包括搬动重物、重体力劳动或在水下进行)，开始轻度的身体活动(多出去走走、家务、开车、购物)，这有利于胚胎的着床;大幅度的运动必然是不利于胚胎着床到宫腔内，尽量保持平躺多休息，也要避免体力劳动过累直至怀孕三个月。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

6.运动：移植后注意避免剧烈活动，如用力伸懒腰、掂倪尖、快步走、慢跑以及骑自行车;可以慢慢走，要多休息，防感冒、腹泻，禁止乱用药，禁泡温泉、蒸桑拿。如果发现腹水，胸水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿、增加蛋白质的食物;如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络,以便立即做安胎的处理;如果有便秘现象，不要硬解便，等到有便意再解，一定要保持大便通畅，总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。还有的是，多吃蔬菜不止可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

7.心情：移植后女性也要保持轻松、愉快、平静的心情，多听轻松、优美的音乐，保持平和的心态。尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。要保持室内空气清新、流通，但是要避免直接吹风，以免受寒生病。

8.在试管婴儿治疗整个过程中，女性患者都要注意饮食营养均衡，适当运动增强身体抵抗力，避免感冒症状的发生。感冒后，女性患者也不要过于紧张，应尽量保持愉悦的心态，积极配合医生治疗，这样更有助于感冒的恢复和试管婴儿的顺利妊娠。

三、试管婴儿移植后,到底躺不躺

做试管婴儿的姐妹们，一定被这个问题困扰过：到底在移植后，需不需要躺床？需要躺几天？要怎么躺呢？

老实说，对于这件事，我也曾经很是纠结。躺也试了，不躺也试了；小躺也试了，大躺也试了。

前后一共七次移植的我，分享亲身经历，告诉你，到底要不要躺？

前三次移植是在同一个医院，在第一次移植前，我特地询问了医生这个问题。

她的回答是：“移植完在医院休息半小时后，就可以回家去了，正常生活就好。”

哎，是这样么？为什么我在网上看了好多人分享经验，都说要躺到开奖才好啊！好奇如我，于是又继续追问下去：“如果我上班平时也都是在办公室，可以去上班吗？还是需要请假呢？”

医生回答：“只要上班不是太累，不用做些粗活重活，那就可以去，并没有多大关系。”

医生说得如此清楚，我心里也有数了很多。于是移植完在休息室躺了差不多一个小时后，我就回家正常生活去了。

然而很可惜，第一次试管移植以未着床而告终。顶级的囊胚、又是降调周期、一切指标正常，却开奖失败，这不禁让我质疑自己，移植后没有好好躺是不是真的不对？

2.在第二次移植前，还特地做了个宫腔镜排查，胚胎依旧不错（一二级冻胚）、依旧人工周期，依旧在医院躺了大概一小时后回家。

但是来不及纠结要不要躺，第二天就发起了高烧，烧到快39度，又不敢随便吃药，只能请假在家休息，硬生生扛了好几天，应该算是被迫躺床。

在昏昏沉沉的高烧下，我早已预感会失败，果然没有什么奇迹。

又隔了一个月，第三次移植，依旧是质量好的囊胚，依旧是人工周期，依旧在医院躺了大概一小时后回家。

作为一只曾经奋战在实验室一线的理科狗，知道维持其他条件不变时，仅仅变动一个因素，可能会得出不同的结果——于是这次请了十来天假，回到娘家蹭吃蹭喝，每天大半的时间都躺在床上，看书、刷手机。为了避免下楼打针奔波（尽管坐个电梯，楼下就是诊所），还特地花大钱用上了雪诺酮。

躺在床上啥事不用干，想起来好像很舒服，但是只有经历过的人才会懂。刚开始一两天还算轻松，能补一下觉。没想到后面越躺越难受，腰酸、背痛、胳膊疼，浑身哪哪都不舒服，又不敢胡乱翻动，连觉也睡不好了。

一边忍着酸痛，一边做着自己的思想工作，总想着为了宝宝再多忍一下。在床上百无聊赖，就是忍不住想去查查别人着床感觉、开奖血值，愈发紧张兮兮。

忍到第十天，自己凌晨起床测了个早早孕，依旧是大白板，真的有种万念俱灰的感觉，忍不住眼泪就唰地流了下来。

越来越多的研究表明，在胚胎移植后刻意减少日常活动，甚至是绝对的卧床休息，并不会增加怀孕率，甚至大部分的研究结果表明还会降低怀孕率。为什么卧床及限制活动会对怀孕率不好?最重要原因可能是造成焦虑及压力。可能解释如下：当患者刻意在胚胎植入后这段期间，勉强自己改变平常作息，无形中会有产生压力，我们的交感自律神经会因此绷紧，造成血液循环不好，子宫的血流减少，进而影响黄体素补充的效果。我们强烈建议我们的患者，维持平日作息，不要过分压力，保持固定运动〔每周两堂飞轮课〕，以平常心等待好结果。

关于试管婴儿早孕怎么睡好，试管婴儿早孕期:注意事项及应对策略的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。