大家好，试管婴儿怎么翻身视频相信很多的网友都不是很明白，包括试管婴儿移植后注意事项也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于试管婴儿怎么翻身视频和试管婴儿移植后注意事项的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、试管婴儿移植后的生活要注意什么

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不能吃的水果及食物（寒凉的食物）：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃，以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼。

2、休息要讲究：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，尽量少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水。

5、心态要好：要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。6、移植后一段时间可能会感觉到不舒服，甚至很难受，但无论多难受都不能随便吃药，实在难受可以咨询医生，禁止未向医生咨询就用药。

温馨提醒：患者做完胚胎移植手术后一定要据医嘱咐平躺一段时间，但不宜久躺，起来慢慢走动散步，是可以的，不要过于紧张。此需要注意的就是饮食。

二、试管婴儿移植后注意事项

1.不要憋尿：移植出来后不要直接排尿，应该在医院病床上平躺30分钟后再排尿。不能强行憋尿，以免造成膀胱出血或子宫收缩。在医院平躺至少2个小时后才能回家，回家途中车速不宜过快、减少颠簸，回家后要注意休息。

2.饮食：注意要多喝开水多排尿，少吃多餐，矢量控制盐的摄入。移植后也要多吃富含蛋白的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收;适当喝水，少吃主食及马铃薯，不需特别进补。因为移植后患者休息的时间多，饮食建议选择易消化的食物，如：米粥，炖汤等容易消化的食物;避免便秘，适量吃一些富含膳食纤维的食物，如：芹菜，蜂蜜，白菜，莲藕，山药等;少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，建议每天吃一个西柚。

3.禁吃螃蟹、韭菜，防治腹泻，还有烟、酒、咖啡、茶叶、冷饮最好不要碰;而寒凉的食物和水果尽量少吃，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、玉米、苡仁、梨子、山竹、木瓜、香蕉等，这些对胚胎不利。

4.休息有讲究：移植后的48小时内尽量多躺，还要尽量保持平躺;在48小时内也不要搬动重物(四斤半)，也不可盆浴或游泳，不要自动冲洗装置的马桶;不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。

5.移植后3-5天便可小幅度活动，在护理期间建议适当活动，有助于提升身体免疫力，避免感冒生病。7天内不可去上班，可以适当在家工作(前提是工作内容不包括搬动重物、重体力劳动或在水下进行)，开始轻度的身体活动(多出去走走、家务、开车、购物)，这有利于胚胎的着床;大幅度的运动必然是不利于胚胎着床到宫腔内，尽量保持平躺多休息，也要避免体力劳动过累直至怀孕三个月。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

6.运动：移植后注意避免剧烈活动，如用力伸懒腰、掂倪尖、快步走、慢跑以及骑自行车;可以慢慢走，要多休息，防感冒、腹泻，禁止乱用药，禁泡温泉、蒸桑拿。如果发现腹水，胸水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿、增加蛋白质的食物;如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络,以便立即做安胎的处理;如果有便秘现象，不要硬解便，等到有便意再解，一定要保持大便通畅，总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。还有的是，多吃蔬菜不止可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

7.心情：移植后女性也要保持轻松、愉快、平静的心情，多听轻松、优美的音乐，保持平和的心态。尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。要保持室内空气清新、流通，但是要避免直接吹风，以免受寒生病。

8.在试管婴儿治疗整个过程中，女性患者都要注意饮食营养均衡，适当运动增强身体抵抗力，避免感冒症状的发生。感冒后，女性患者也不要过于紧张，应尽量保持愉悦的心态，积极配合医生治疗，这样更有助于感冒的恢复和试管婴儿的顺利妊娠。

三、试管婴儿。移植后需要注意什么

每个人的身体条件、胃肠道功能、消化吸收能力都不同，吃什么，怎么吃，吃多少都要根据自身条件去安排，可以吃些清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣刺激的食品，做到规律进食。

鸡鸭鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物，以及新鲜富含维生素的水果，有利于增强抵抗力，可以多食。另外，麻辣烫、火锅等容易使胃肠道受到刺激，出现腹泻情况，造成子宫收缩，从而增加宫外孕风险以及胚胎流出的几率。

女性在做试管过程中，胚胎移植后也不建议长时间卧床，会打乱日常生活顾虑，加重心理负担，干扰神经内分泌调节，从而对妊娠结局产生不利影响。

另外，长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等状况，还不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓，对于年龄较大以及肥胖女性，增加了发生血栓性疾病的风险。

研究表明，女性在移植后进行适量的运动，有利于胚胎种植，提高妊娠成功率。由于促排卵过程中，卵巢体积增大，不建议进行剧烈运动，女性进行正常的散步等，可以放松心情，从而有助于提高试管婴儿成功率。

需要提醒的是，很多女性移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解，但不要过早测试，以免因太早测不到影响心情，一般情况下，建议移植后9到11天抽血验孕。

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