如果您对试管婴儿养精子怎么养存在很多的疑问，不必担心，今天、小编，不光会为你解答，还会介绍想要做试管婴儿前,男性应该怎么养精呢的相关内容，相信一定能够帮助到大家，解决您的疑问，接下来我们就一起来看看吧！

一、想要做试管婴儿前,男性应该怎么养精呢

做好这5件事情，第2件最容易，第5件最难！

当人体缺乏锌、钙、精氨酸等元素时，精子的质量、数量、活力都会大打折扣，所以，应该多摄入一些补肾益精的食物来调节身体的微量元素，这对养精有很大的好处。

能够补肾益精的食物有很多，比较常见的有韭菜、虾、羊肉、核桃、牡蛎等。

现在社会竞争愈演愈烈，智能化时代使很多人的就业压力越来越大，加班已经成为正常现象，再加上夜生活越来越丰富，熬夜成为了很多人的常态。

然而，人类的生物钟在一定程度上支配着内分泌，而生精主要是在夜晚进行，经常熬夜会使人生物钟紊乱、内分泌失调，长期如此就会使精子产生困难。所以，要想养精，最好是养成早睡早起的好习惯。

年轻人活力充足，这就免不了对房事太过热切，又加上对身体健康的忽略，所以很容易不加控制，纵欲过度。殊不知，性生活太过频繁（一周5次以上），很容易损伤生精功能，导致精子产生困难，精子活力也随之降低。

所以，无论“精尽人亡”是否会真的发生，纵欲都可以算得上是一种自残的行为，万万不能贪图一时之快而纵情声色。

在我国，男性吸烟是非常普遍的现象，然而据科学家发现，烟卷中含有非常多且浓的成分对精子具有危害性。另外，香烟中还含有会使DNA突变的成分，使精子畸形率增加。

除此之外，吸烟对大脑中枢也具有一定的刺激性，从而导致人夜晚亢奋，难以入眠，侧面的导致男性更容易熬夜。如此双管齐下，精子的质量和数量自然就会大幅度下降。所以，男人若想养精，戒烟是最佳选择。

澳大利亚纽卡索大学的一个研究团队回顾了27项过去的研究，其中21项研究表明，手机辐射会使精子活力、数量受损或减少。并且，在手机辐射下存活下来的精子DNA可能也会遭到破坏。

所以，科学家建议，手机最好不要放在裤兜里，避免下体受到手机辐射。

二、试管婴儿前怎样提高精子质量

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼类和虾，牡蛎，大豆，瘦肉，鸡蛋等。海鲜不仅污染低，而且还能促进大脑发育和改善身体状况的营养，这对爸爸很有好处，但不能超量摄入，摄入过多的蛋白质物质很容易破坏体内营养的均衡摄入，导致维生素和其他物质的摄入不足，并导致酸性体质，这对受孕非常有害。

人体中的矿物质和微量元素对男性的生育能力具有同等重要的作用。最常见的是锌和硒等元素，它们参与男性睾丸激素的合成和携带活动，同时有助于提高精子运动能力和生殖生理活动（例如受精）。

体内的锌可以调节免疫系统的功能并改善精子的运动能力，人体缺锌会导致精子数量减少，异常精子数量增加，性和生殖功能下降，甚至导致不育，硒的缺乏将减少精子活动所需的能量来源，并降低精子活力。

锌含量高的食物包括：贝类，海鲜，内脏，谷物胚芽，芝麻，虾等。

硒含量高的食物包括海带，乌贼，虾，海藻等。

性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪还包含精子生产所需的必需脂肪酸。如果缺乏，它不仅会影响精子的产生。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适当的摄入有利于性激素的合成。多选择鱼类和禽类食品，尤其是深海鱼类。深海鱼类中所含的必需脂肪酸参与了激素的产生和平衡，并有益于男性生殖健康。

打算备孕或者做试管婴儿的男性朋友一定要提前在饮食和生活上进行调整，并做好充分的准备。此外，在此阶段，夫妻双方最好在此阶段每天按照医生的要求服用叶酸，每天进行适当的运动。

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三、试管婴儿怎么培养胚胎

试管婴儿怎么培养胚胎，不孕不育并不可怕，试管婴儿是许多不孕夫妇的最后选择，试管婴儿需要通过检查排卵、取卵取精。试管婴儿的好处还有很多。以下分享试管婴儿怎么培养胚胎。

胚胎培养是指人类配子以及接受体外受精治疗的胚胎培养，卵子和精子结合后，会把受精卵放在装有营养液的培养皿里，培养3-6天，让他从一个细胞分裂多个细胞，最后发育成胚胎或囊胚。

医生获得卵子后会争分夺秒的把卵子送入实验室，一般取卵手术室和实验室是相连的，最大程度缩短卵子在体外暴露的时间。培养师拿到卵子后第一时间做处理，拨开卵子周围的颗粒膜细胞，展现卵子真正的面容。

培养师会对卵子进行评级：成熟卵、未成熟卵、变异卵。只有成熟的卵是可用卵。一般超促排的方法获得成熟卵能够达到80%的概率，就是属于正常情况。

卵子准备的同时，另一边会看精子情况。培养师会先进行观察，如果蝌蚪们一个个生龙活虎，那我们就不用为之后的结合而操心。主要通过多精子自由和卵子结合，或通过单精子注射结合，形成受精卵，再让发育成胚胎。

精子和卵子完成结合后，会把受精卵放在装有营养液的培养皿里，让他从一个细胞分裂多个细胞。

第一天：从1个细胞分裂成2个细胞

第四天：胚胎往往就挤在一起成为了一个大球，这个叫融合状胚胎

由于自月经周期的长短因人而异，同一患者不同周期也存在差异，所以不易安排取卵时间，而且自然周期中只有一个优势卵泡发育，受精后只能形成一个胚胎，而移植一个胚胎的妊娠率是很低的。

所以需要采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能，以达到不受自然周期的限制、获得多个健康卵子的目的，提供多个胚胎移植，并尽可能使黄体发育与子宫内膜功能同步。

控制性超排卵一般是先用GnRHa使体内FSH和LH降调，再施与HMG或FSH排卵药物，刺激卵巢中的卵泡成长，依据患者对药物的反应性调整药物使用剂量，患者的年龄及药物的使用剂量不同，所获得的卵子数亦不同。

为评价卵巢刺激效果与决定取卵时间，须利用阴道B超来监测卵泡大小，并配合抽血检查E2值(雌激素)，调整用药量。当二至三个以上的卵泡直径大于1.8cm，且1.4cm以上的卵泡数与E2值相当，便可注射人绒毛促性腺激素(hCG)，促使卵泡成熟。在注射hCG后34-36小时取卵。

最常用的取卵方式是在的局部麻醉下，经阴道B超引导，将取卵针穿过阴道穹窿，直达卵巢吸取卵子，并立即在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的培养皿中，置37°C的培养箱中培养。

精子取出的时间与取卵的日子为同一天。取精前洗净双手，用【自】慰法留取精液。所给的小杯是无菌的，留取时不要触摸杯缘及杯内。取出的精液采用上游法或Percoll密度梯度离心法处理。

取卵后4-5小时将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中，共同培养18小时后，可在显微镜下观察受精情况。若精子质量太差，无法自然受精，则必须以显微注射法强迫受精(参考卵细胞浆内单精子显微授精)。

受精卵在体外培养48-72小时可发育到8-16细胞期胚胎。此时依据患者的年龄、曾经怀孕与否及胚胎的质量，决定移植胚胎的数目，多余的胚胎可冷冻保存。

胚胎移植一般不需麻醉。目前多在受精后2-3天移植胚胎，我所采用的是受精后3-5天胚胎移植。推迟胚胎移植的时间，对体外培养的条件要求就越高，但推迟移植时间更符合妊娠生理，同时也可通过自然筛选淘汰劣质胚胎，可提高妊娠率，降低多胎率。

目前我们多采用注射法给予黄体酮支持黄体。如果确定妊娠，则改用hCG继续补充到怀孕10周。

胚胎移植后14天，可由验尿或抽血确定是否妊娠。

1、卵子的质量精子的质量。实验室的环境。胚胎师的专业度。

2、而且培养的囊胚本来也不是一件容易的`事，对实验室的要求很高，实验室的氧气量，温度的变化都会影响最后的结果。而且精子和卵子的质量不好的话，胚胎也容易停止生长。

3、卵泡个数少，胚胎质量一般的建议不要养囊，养囊对胚胎质量要求比较高，一般胚胎移植是在取卵后第三天进行，这个时候的胚胎含有5~8个细胞，而囊胚是指胚胎在体外培育5~6天，达到数百个细胞，这个时候植入女方子宫就叫做囊胚移植。

养囊也叫囊胚培养，是“囊胚是胚胎体外培养”的终末阶段，它通常形成于卵子受精后的第5-7天。自然状态下，人类胚胎以囊胚的形式植入母体。进行囊胚移植，能获得较高的胚胎植入率。因此，进行囊胚培养、囊胚移植，始终是医患双方都感兴趣的一个选择。

胚胎培养实验室更是精密仪器成堆的神秘场所，是人类科技的巅峰体现之一。但实际上，自然状态下，母体提供了胚胎免光照、恒温、恒气体分压（最符合胚胎需要的二氧化碳、氧、氮分压）、最合理配比的营养物质及至关重要的必要细胞因子（并且所有这些物质保持动态更新、不存在代谢废物过度堆积）等条件。这些条件在实验室里，不是仅能粗略模拟，就是完全做不到。

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