大家好，今天、小编来为大家解答试管婴儿怎么减肥最快这个问题，为什么做试管婴儿需要减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、做试管婴儿前后需要怎么调理饮食

多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；

如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；

移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水；

卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；

取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；

2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物；

2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸；

3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水。

4.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；

5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物；

6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸；

8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊；

9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收；

10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等；

11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；

12.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；

13.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素；

14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状，可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。

妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

1.桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2.杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3.山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4.黑木耳和木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5.马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6.久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7.热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8.螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

9.红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

10.韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

二、试管婴儿生孩子需要和医生说明吗,试管婴儿需要减肥吗

1、无论是试管婴儿还是自然分娩的孩子都要向医生说明，进行相关产前检查等项目，甚至试管婴儿的检查会比正常受孕的要多，都需要向医生说明情况。试管婴儿前，如果没有多囊卵巢，体重没有超重是不需要减肥的，超重才需要减肥从而增加怀孕几率。那么，试管婴儿生孩子需要和医生说明吗?

2、女性在怀孕以后是到生产期间，是需要做很多种检查的，因为通过检查可以了解到胎儿的健康，尤其是通过试管婴儿的方式怀孕的女性，定期的检查对于女性在生产时也是有很大的帮助的。

3、试管婴儿生孩子要告诉医生吗，需要告诉的，告诉大夫，大夫正确的判断是可以帮助你正常分娩的，在检查的时候都是应该先告诉医生的，告诉医生以后，很方便医生计算你的预产期是什么时候，可以提前的做好准备迎接宝宝的出生，在孕期的时候一定要注意好自己的身体和宝宝的情况，如果一旦感觉到出现什么异常的现象，应该及时的去医院。

4、试管婴儿可以选择自己生，也可以选择剖宫产，这主要是根据个人的身体情况来决定，具体可以选择听从医生的建议。产后产妇的身子会比较虚弱，因此要注意多休息，暂时不能做体力劳动，同时要注意做好个人的保暖工作，根据天气的变化及时添加衣服，不要让自己着凉。饮食上多吃一些补血气类的食物，但生冷及辛辣类的食物暂时是不可以吃的，这些食物是不利于产后的身体恢复的。

5、因为试管婴儿属于珍贵儿，在有些情况下，处理的时候会更谨慎，例如，分娩的时候有胎儿窘迫可能，就会建议剖宫产手术。实际上试管婴儿和正常妊娠婴儿是一样的，并没有什么不同，在产检的时候需要告诉医生，方便计算预产期。分娩的时候是否告诉医生，并不影响正常分娩。试管婴儿是一种辅助生殖技术，主要是选取男性的精子和女性的卵子在体外受精，然后将早期发育的的胚胎植入到女性的子宫内。试管婴儿的宝宝和正常分娩的孩子其实也是没有很大的区别的，甚至还有可能要比正常分娩的孩子先关好，而且各个方面也可能会由于正常出生的孩子，因为想做试管的家庭也能够放宽心了。建议医生按实际情况说明，试管婴儿也是珍贵儿，来之不易，产检的时候会注重监护。还是实际情况告知医生好些。

6、试管婴儿的费用一般在2-3万元，不同地区不同医院的收费不尽相同。做试管婴儿是一个非常繁琐的手术，前期需要身体检查，取精取卵然后胚胎培养，胚胎培养到一定时期后即进入到试管婴儿移植阶段，试管婴儿移植后就进入到胚胎着床阶段。试管婴儿是现代助孕技术不属于疾病范畴，所以试管婴儿费用目前不能通过医保和新农村合作医疗报销，但是可以使用医保卡里的钱。

7、社保专家介绍，不孕不育患者通常是由于疾病导致，做试管婴儿之前专家都会根据患者的情况给予一定的治疗，这部分疾病的治疗费用是可以根据先关医保和新农村合作医疗规定报销。患者通过试管婴儿成功助孕后，生育是所产生的费用是可以根据生育保险的相关规定报销。各地的医疗保险政策有差异，具体在医保报销范围，医保待遇标准等等都是有很多差别的，因此，建议大家在做试管婴儿之前，可以向当地的社保局咨询试管婴儿，具体的试管婴儿医保费用保险情况。

8、试管婴儿，辅助生殖技术并不属于疾病治疗范畴，不能通过医保和新农村合作医疗报销。对于需要做试管婴儿的家庭，须完全自费且要承担失败的风险。试管婴儿费用一个周期一般会在3—5万元，然而一次移植周期的成功妊娠概率也不是百分之百。因此花费大几万甚至十几万用于试管婴儿治疗也是常有的事情。对于很多普通家庭来说，这笔费用承担起来并不轻松。

9、我们知道肥胖会女性体内出现内分泌失调问题。黄体分泌素偏高，排卵期不准时。为了一个健康的宝宝，可以适当运动。

10、做试管婴儿以前最好减肥治疗。在医生的指导下促排卵治疗，只要有了正常的排卵，正常的取出卵泡以后，如果你的子宫内膜适合孕卵着床，三天左右就可以植入鲜胚。试管婴儿移植手术以后，十天左右要去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素加上孕酮，确诊怀孕以后看孕酮是否低是否需要加大保胎药的剂量。

11、由于高龄女性整体机能也走向缓慢运作，年纪越大，身体新陈代谢越缓慢，热量消耗比不上年轻时，体重越来越高，引起了肥胖现象。过度非常是会影响试管婴儿治疗的。

12、饮食上，高龄女性更要注意。盐分高的食物、糖分高的饮料和水果、脂肪量高的肉类等都要控制住，选择适合自己身体需要的低热量饮食。在油品选择上，注重健康、有机，所引用的水要是纯净水，无污染的，如果有条件可以在家装置过滤水，食材尽量选择新鲜的，尤其是要摄入大量的蔬菜和水果，补充体内维生素。

13、受到年龄的影响，高龄生育面临着许多的困难，如妊娠期并发症、流产风险等，因此要客观对待试管婴儿妊娠率，更重要的是保持一颗良好的心态。心理作用和生理作用是相辅相成的。有一个好心态，不管是减肥还是治疗，都会顺利很多。

14、做试管打针，这个打针的种类是很多的，有的是降调的针，有的是促进排卵的针，还有的打针是补充黄体酮。可以说做试管的女性是很辛苦的，需要打很多针。有一些女性担心做试管打针会胖，确实这些针含有一定的激素，有可能会导致长胖的。

15、做试管打针，女性会不会长胖，主要看女性自身。有的女性做试管打针之后会长胖，也有的女性不会长胖，具体的还是看女性自身的体质情况。根据临床的观察来看，就算是做试管打针引起女性长胖，一般也不会长的太胖，大概在几斤左右。

16、试管婴儿可以解决不孕不育给家庭带来的痛苦，选择试管婴儿是很多夫妇最后的选择。不过试管婴儿是有一定的成功率，也就是说进行试管婴儿不会百分百成功的，现在试管婴儿的成功率大概在百分之六十左右。很多因素和条件会影响到试管婴儿的成功。

三、为什么做试管婴儿需要减肥

减肥是女性朋友永恒的话题，超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。与正常的患者比较，促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数，均存在负面的显著差异。虽然在早期怀孕率等指标上没有明显减少，但是中晚期的流产率则明显升高。

难道体重过高真的会影响做试管婴儿的成功率吗?影响试管婴儿成功率的因素有很多，尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。

建议即将进入试管婴儿治疗周期的超重或者肥胖患者，至少在孕前减重5-10%。

“管住嘴，迈开腿！”才能争取早日抱上健康的小宝贝。此外她还给大家提供了几个基本战术：

（1）养成健康科学的饮食习惯，合理安排每日膳食，每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而需要营养师帮助计算好热量；

（2）加强运动和锻炼，保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好；

（3）有规律的生活作息习惯，不要暴饮暴食；

（4）买一个好一点的磅秤，每天称重，每周减重大约0.5～1kg。

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