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一、做试管婴儿前后需要怎么调理饮食

多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；

如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；

移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水；

卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；

取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；

2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物；

2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸；

3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水。

4.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；

5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物；

6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸；

8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊；

9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收；

10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等；

11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；

12.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；

13.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素；

14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状，可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。

妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

1.桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2.杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3.山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4.黑木耳和木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5.马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6.久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7.热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8.螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

9.红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

10.韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

二、做试管婴儿,进入降调期间,饮食要注意什么

在试管婴儿将降调期间，准妈妈在饮食方面应该多加注意。可以分为以下几个方面：

试管婴儿多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是试管婴儿准妈妈别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。

适量补充维生素D，多晒晒太阳如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助试管婴儿卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。

1、食用更多的复杂（“慢一些”）的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；

2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪；

3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入；

4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；

5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁；

6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料；

7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数（BMI）；

8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼。

三、试管婴儿可以喝豆浆吗

1、豆浆是我们日常生活中经常喝的一种饮品，而且还有丰富的矿物质的成分，女性如果想要做试管婴儿，可以通过使用喝豆浆的方法进行身体的保健，对于试管婴儿的成功都有很好的辅助调理作用，那么试管婴儿可以喝豆浆吗?

2、一些女性因为穿的衣服非常薄，所以就会让身体内有很多寒气，在怀孕的时候都是非常困难的，也有可能是因为女性有一些炎症，甚至还有经常熬夜，心理压力非常大，所以都会导致不能怀孕的。不过随着医学技术的进步，目前不孕的女性可以通过做试管婴儿的手术完成心愿，那么试管婴儿可以喝豆浆吗?

3、在做试管婴儿手术促排的过程中可以喝豆浆，因为豆浆中的营养都是非常多，可以促进卵子的发育，还能够排出优质的卵子，效果都是非常不错的，所以要坚持每天喝豆浆，尤其是可以在每天促排的期间多喝一些黑豆浆。

4、在做促排期间，女性需要注意休息，保证有良好的睡眠情况;同时坚持运动，适当的散心也是可以的。这样才能够让女性的身体恢复得更好，还可以促进卵子的发育，对于女性做试管婴儿的手术也是很有帮助的。

5、做试管婴儿，女性需要注意饮食，可以多喝一些像牛奶，豆制品这些的食物，都是很好的，能够促进排卵的，但是在做检查在前几天最好不要吃太多高蛋白的食物，如果这样的话就会影响检查的效果。

6、试管婴儿指的是通过技术把精子和卵子拿出来，在人工的环境中完成受精过程，然后再把胚胎移植到母体的子宫内孕育成胎儿。对于那些患有无法治愈的不孕不育夫妻来说，试管婴儿的确是个不错的选择。从1978年第一代试管婴儿开始到现在，试管婴儿已经走到了第三代，那么第三代试管婴儿和第一代第二代相比又有什么优势呢?第三代试管婴儿可以避免哪些疾病呢?

7、第一代的试管婴儿技术，解决的是因女性因素引致的不孕;第二代的试管婴儿技术，解决因男性因素引致的不育问题;而第三代试管婴儿技术所取得的突破是革命性的，它从生物遗传学的角度，帮助人类选择生育最健康的后代，为有遗传病的未来父母提供生育健康孩子的机会。第三代试管婴儿技术，即试管婴儿移植前遗传诊断技术。除了我们知道的染色体异常易位，第三代试管婴儿技术PGD可避免近百种遗传疾病。PGD(preimplantation genetic diagnosis)，即胚胎植入前基因诊断，也就是第三代“试管婴儿”，主要用于检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因。PGD是在试管婴儿技术基础上出现的，精子卵子在体外结合形成受精卵，并发育成胚胎后，要在其植入子宫前进行基因检测，以便使体外授精的试管婴儿避免一些遗传疾病并能提升试管婴儿成功率。

8、全世界遗传性疾病有 4000余种，目前通过使用第三代试管婴儿技术，能筛选甄别和检测的遗传性疾病达确定的多达73种，如肾上腺发育不良、先天性白内障、血友病、脑积水、智力发育迟缓、色盲等。

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