今天给大家分享试管婴儿孕期怎么调理好的知识，其中也会对做试管婴儿前后需要怎么调理饮食进行解释，希望能够解决你现在面临的问题，下面，让我们一起来看看吧。

一、做试管婴儿前后需要怎么调理饮食

多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；

如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；

移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水；

卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；

取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；

2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物；

2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸；

3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水。

4.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；

5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物；

6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸；

8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊；

9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收；

10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等；

11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；

12.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；

13.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素；

14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状，可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。

妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

1.桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2.杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3.山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4.黑木耳和木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5.马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6.久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7.热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8.螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

9.红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

10.韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

二、试管婴儿前怎么调理

试管婴儿治疗前，不孕夫妇的心情忐忑不安，最常问的问题就是“医生，我该注意些什么？”。和其他夫妇相比，这个孩子会来的更不容易，所以要付出十二倍的努力，让孕育的过程尽量完美。医生会给您制定一个最好的治疗方案，其余的，可要你们夫妇自己努力啰。以下是我为您搜集整理提供到的内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

（1）生理准备，了解自己卵子储备和子宫情况

准备一，评估卵巢功能。针对卵巢功能检查包括:抽血基础激素及AMH，B超基础卵泡数及卵巢大小。其中最重要是B超基础卵泡数及抽血AMH，另外年龄也是决定卵巢功能的重要因素，此三者是评估卵巢功能最重要的三个“A”。

1、一般最常使用的卵巢功能评估是基础激素抽血，即在月经周期第三天抽血验FSH、LH、E2，尤其FSH是一般妇产科医师长期以来常开的检验项目。一般FSH越高，卵巢功能越差，当数值大于12mIU/ml，表示功能下降，停经妇女一般FSH会大于40。

2、B超基础卵泡数(窦卵泡数)方面，则是基础卵泡数量越多，表示卵巢功能越好。

3、抽血AMH是一个新的检测项目，非常多的证据表明，它是评估卵巢功能的一个好方法。AMH越高，表示卵巢的卵子数量越多。AMH太低(小于1)表示卵巢功能降低;太高则可能是多囊卵巢症候群;AMH的数值介于2至5，是较好的状态。

准备二，调理好子宫内膜。子宫是胚胎着床的最主要场所，在进行试管婴儿治疗，若内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率也会大大降低。孕前要调理好内分泌和子宫内膜，孕后最好让医生进行保胎，多卧床休息，等胎儿发育到一定健康的程度了，再进行适量的运动。

准备三，把握试管婴儿年龄。试管婴儿的年龄非常重要。年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降。所以在选择做试管婴儿手术时，最好要考虑年龄因素。做试管婴儿，年龄越小越好。

（2）营养准备-每天摄入充足的维生素和微量元素

女性在准备怀孕之前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂），及其它相关重大出生缺陷的发生。除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

（3）预防和治疗传染病与性传播疾病（STDs）

发生于女性孕期的某些感染对未出生的宝宝来说是非常有害的，可以导致出生缺陷、死胎死产，有时甚至对母婴是致命的。怀孕本身不会给孕妇或其胎儿提供STDs保护力。因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病（STDs）的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。要学会一些预防感染的简单方法如常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群等预防感染。

（4）有良好生活习惯，停止抽烟和过量饮酒

抽烟和过量饮酒（酗酒）对健康和夫妇双方生殖系统十分有害。一旦受孕后女性饮酒血液中的酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，未出生的宝宝同样也在摄入酒精，引起胎儿酒精综合征（FASD）。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值，同样没有哪种酒是安全的，没有孕期饮酒的安全时间。建议在准备试管婴儿前就应停止饮酒。

抽烟和二手烟可导致出生缺陷及儿童、成年人的过早死亡和疾病。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇分娩低出生体重儿的风险将增加20%。建议试管婴儿前停止抽烟。

在工作中或家庭中暴露于有毒物质如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便，会损害男性及女性的生殖系统。在妊娠期、婴儿期、儿童期或青春期即使暴露于少量此类物质，亦可导致一些特定疾病的发生。要学会如何保护自己及家人在工作或家庭中免受有毒有害物质的伤害。

孕前肥胖（体重指数≥28或更高）的女性在妊娠期患并发症的风险会增大，而且，肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。男性肥胖与男性不育症患病率的增高直接相关，低体重（体质指数≤18.5）的人群也有患某些疾病的风险。

达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，不能熬夜，包括健康饮食和规律体力活动。不管是现在，还是随着年龄的增长，保持稳定的体重均有助于健康。若您现在体重过低、超重或肥胖，请就如何达到并保持健康体重这一问题咨询医生或其他专业人员。

收集家庭成员的疾病史对于子代的健康十分重要。您也许没有意识到，您妹妹的心脏缺陷或表妹的'镰状细胞病可能会影响到您的孩子，但是将这些家族史告知医生却是必要的。基于您的家族史，医生可能会提供一些遗传咨询。同时，如有多次流产史、婴儿死亡、先前妊娠发生过遗传疾病或出生缺陷等不良生育史也应寻求遗传咨询。

心理健康即我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，您应当保持乐观的生活态度并且珍视自己。试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活，请寻求帮助，将您的感觉与治疗意向告知您的医生或其他保健人员。

我们知道某些特定的药物如果在孕前、孕期服用会导致严重的出生缺陷。对于试管婴儿前的健康准备，双方应就用药史咨询医生，很多使用的药物其安全性都是很难确定的，我们会充分评估并根据病情需要，不会停止使用所需要的药品，也不应该在未事先咨询过医生前服用新的药品，这包括处方药和非处方药、保健药品或草药。

作为“另一半”，男性应当鼓励并支持妻子试管婴儿前的健康准备，例如您可以与她一起采取健康饮食，或者，假如您的妻子有健康问题，您可以鼓励她和医生充分沟通，寻求帮助，并且提醒她遵循治疗方案。

三、试管婴儿 孕期注意事项

试管婴儿孕期注意事项现代社会婚育年龄不断往上提高，加上生活压力、环境污染等因素，导致许多夫妻经过一年正常的性生活却迟迟未能怀孕。幸而随着医疗科学的进步，试管婴儿带给不孕男女一线希望。当成功受孕后，又是多么令人欢喜的一件大事！也因为试管婴儿的比例逐年增加，孕妈咪十分关心在妊娠期间应该注意什么问题。本篇有请专业医师来解答。送子鸟来了！

37岁的小美，结婚多年未能怀孕，和老公两人决定借由人工生殖的医学技术帮助怀孕。经过两次试管婴儿的疗程，终于如愿怀孕，目前进入第8周，小美和老公两人万分期待宝宝的出生。

37岁的小美，结婚多年未能怀孕，和老公两人决定借由人工生殖的医学技术帮助怀孕。经过两次试管婴儿的疗程，终于如愿怀孕，目前进入第8周，小美和老公两人万分期待宝宝的出生。

国内第一例试管婴儿于民国74年诞生，带给不孕症夫妻一线希望的「生」机。随着国人的婚育年龄增加，加上生活压力、环境污染等影响之下，不孕机率提高使得求助试管婴儿的比例也跟着增加，而如果是因输卵管阻塞、子宫内膜不孕症、男性精虫稀少等情况，试管婴儿无疑提供不孕夫妻一项生殖技术。林口长庚纪念医院妇产科系生殖内分泌科主任黄泓渊表示：不孕症不一定是疾病，但对于想要受孕确有困难的夫妻，绝对是一种痛!「根据国民健康署民国90年的资料，国内每年约有8,000对夫妻进行人工生殖，10年后的今日已有约16,000对夫妻进行人工生殖，增加一倍。10年前试管婴儿出生的比例占所有新生儿出生0.65％，10年后则占2.5%。」试管婴儿的比例大幅增加可见一斑。人工生殖的过程繁复，必须得经过排卵、取卵、体外受精、将胚胎植入子宫、最后等待着床成功。好不容易经过重重关卡终于怀孕，孕妈咪也变得格外注重身体状况。不过，黄泓渊主任先请孕妈咪放轻松，经人工生殖的辅助技术，一旦确定怀孕成功后，孕期照护和自然怀孕的女性一样，并没有什么太大的不同。然而，网路上却出现多笔搜寻检索提醒试管婴儿的孕期注意事项，究竟有哪些常见的谬思，黄泓渊主任也将在此指点错误，请孕妈咪们安心待产！

试管婴儿在体外受精，并成功培养为受精卵后，再将胚胎植入母体内等待着床。黄泓渊主任表示，胚胎植入母体子宫后，和自然受孕过程医样也必须经过约两个星期才可确定是否怀孕。在等待期间，许多孕妈咪往往提心吊胆，担心身体状况，黄主任也在临床上碰到曾有孕妈咪询问「避免胚胎乱乱滚，我是不是只能躺在床上，不能乱动？」黄泓渊主任说明，人类的子宫内膜很特别，当进入适合胚胎着床周期后，会产生许多组织学上变化以营造着床环境，表面也会产生很多的黏合分子与各种形式细胞因子，以利胚胎与母体子宫内膜进行生物对话，顺利着床。人工生殖透过胚胎植回母体子宫内膜后，应该平躺休息约1～2小时后，即可恢复日常生活，其他时间并不需要刻意卧床。只要生活型态觉得舒适，胚胎着床环境应该也是舒适。记得避免剧烈的运动，保持放松的心情，防止过度紧张。如果身体完全不动，势必腰酸背痛，身体体能与循环也会变差，适得其反。

黄泓渊主任表示，医学上并没有任何的实证研究足以说明试管婴儿较自然受孕的流产机率高。虽然胚胎植入母体后，仍须经过优胜劣败才有机会成功怀孕，成功怀孕后，也有可能面临流产的机率发生。其实，在物竞天择的自然淘汰机制中，如果是在怀孕的前三个月发现胎儿没有生命迹象或是自然流产，造成原因大多是胎儿染色体基因异常，被自然的淘汰。至于众说纷纭试管婴儿流产率增高，应该是与女性的年龄有关，这是因为进行人工生殖的女性成功受孕多半已属高龄产妇（34岁以上），但无论是自然受孕或试管婴儿，只要是高龄产妇都需要注意流产机会的确会增加。黄主任指出，临床上习惯性流产或重复着床失败的夫妻，经过检查后发现父母双方染色体缺陷或子代胚胎染色体异常的比例是常见的原因，透过人工生殖胚胎着床前诊断或筛检诊断胚胎，借由胚胎筛检，即早发现胚胎或胎儿异常，提高成功怀孕的机会。

黄泓渊主任说明，以目前的技术来说，试管婴儿对母亲所产生副作用很少，要注意的是，少部分人会在经过排卵***、胚胎植入后出现「排卵***过度症候群」，会感觉卵巢腹胀、腹水等状况，特别是原有多囊性卵巢症者，或植入之后成功受孕，症状会更明显。经过适当治疗其不舒服的症状，便会慢慢消失。临床上亦可以调整破卵模式或搭配冰冻胚胎应用，以减少发生的机会。

试管婴儿是否会增加宝宝染色体异常的机会？黄泓渊主任指出：「目前没有统计数据可以定论试管婴儿其先天性异常比率较自然受孕高。」值得一提的是，国人结婚年龄提高，而求助人工生殖的治疗时间，多半也已是高龄产妇的年龄，无论是自然怀孕或是经人工生殖受孕，卵子和***的品质都会随着年龄上升而增加异常的机会。黄泓渊主任表示，高龄产妇怀孕后首要面对的就是染色体异常的机会的确会增加。以女性的卵巢来说，37岁后的卵巢的生殖年龄会明显下降、卵泡数目明显减少、健康的卵子也会变少，不仅不易怀孕，受精卵的品质也会大打折扣。根据国民健康署民国101年人工生殖最新的统计资料显示，大多數接受治療之妇女其年龄介于32岁到39岁之间，高峰年龄为35岁，显示所有接受人工生殖治療周期中，以35岁的妇女最多；35岁以下接受人工生殖治疗活产率39.2%，37岁以上活产率22.4％，40岁以上活产率仅8.4％。若年龄小于38岁，其自然流产率都在20％以内，然而，40岁以后，流产率随年龄增加而增加，年龄大于40岁的平均自然流产率为32.4%。因此，宝宝出现染色体异常的机会与年龄有密切相关。

黄泓渊主任提醒，人工生殖治疗是协助不孕症夫妻达成受孕的目的，因此一旦成功怀孕，孕期照护和自然受孕的女性一样，记得放松心情、饮食均衡、适当运动、定时产检、遵照医护人员的嘱咐等，同时禁止对胎儿不良影响的行为，例如抽菸、喝酒等。日常生活一旦出现不明原因的腹痛、出血、早期破水、胎动减少等异常情况，请尽速到医院就诊观察。另一方面，黄泓渊主任特别叮咛，国人初婚年龄延后，导致生育年龄跟着往后延，10年前平均接受医院人生生殖治疗的年龄约为33～34岁，现在平均年龄为36.5～37岁，如果试管婴儿的母亲为高龄者，需要注意胎儿染色体异常、胎儿早期流产、胎儿畸形等，安排产前筛检与诊断，针对胎儿染色体异常、胎儿结构异常作出风险评估；此外，高龄孕产妇发生高危险妊娠的机会也会提高，例如妊娠高血压、子癫前症、妊娠糖尿；随着年纪增长，相对身体潜在的疾病也会浮现，高龄产妇如有心脏、肾脏疾病史，怀孕后的健康风险也会提高，需要特别注意。

当试管婴儿成功怀孕后，黄泓渊主任指出，将在怀孕后的第七个星期进行第一次超音波的追踪，观察胎儿心跳、是否怀多胞胎、确定怀孕位置等。黄泓渊主任认为，试管婴儿反而要注意怀多胞胎（双胞胎或以上）的机会会增加。由于多胞胎特别是三胞胎以上，发生早产的机会高（早产是宝宝在怀孕满20周至未满37周时出生），像是三胞胎平均32周生产，宝宝平均出生体重约1,600公克，加上早产宝宝的照顾不容易，也是新生儿死亡的主要原因，因此为了减少试管婴儿怀多胞胎的机会，也减少母体发生妊娠并发症的不舒服症状，目前法令规定人工生殖的胚胎数一次至多植入四个。黄主任指出，2007年前台湾没有针对胚胎植入数的规范，因此试管婴儿容易怀上多胞胎，后来2012年经过专家学者的研拟，依据胚胎植入指引建议35岁以下的女性植入1～2个胚胎、35至37岁的女性植入2~3个胚胎、37～40岁的女性植入3～4个胚胎、40岁以上女性才考虑植入4个胚胎，用这样的方式减少多胞胎的怀孕机率，并请临床医师和病人共同讨论。因此，如果怀有多胞胎的孕妈咪，在怀孕期间多注意，预防早产的发生，如果出现腹痛、出血、***分泌物增加、胎动减少等，就要尽快就医降低早产风险。

黄泓渊学历：中山医学大学医学系毕业、美国史丹福大学医学院生殖免疫研究员现职：林口长庚纪念医院妇产科系生殖内分泌科主任、长庚大学医学院妇产科副教授、台湾生殖医学会理事长

关于本次试管婴儿孕期怎么调理好和做试管婴儿前后需要怎么调理饮食的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。