相信有不少人都想知道试管婴儿精子怎么选优良，思考过试管婴儿前怎样提高精子质量这个问题，存在很多的疑问，希望本篇文章能够帮助大家解答目前的疑问，能够有效的帮助到大家。

一、试管婴儿前怎样提高精子质量

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼类和虾，牡蛎，大豆，瘦肉，鸡蛋等。海鲜不仅污染低，而且还能促进大脑发育和改善身体状况的营养，这对爸爸很有好处，但不能超量摄入，摄入过多的蛋白质物质很容易破坏体内营养的均衡摄入，导致维生素和其他物质的摄入不足，并导致酸性体质，这对受孕非常有害。

人体中的矿物质和微量元素对男性的生育能力具有同等重要的作用。最常见的是锌和硒等元素，它们参与男性睾丸激素的合成和携带活动，同时有助于提高精子运动能力和生殖生理活动（例如受精）。

体内的锌可以调节免疫系统的功能并改善精子的运动能力，人体缺锌会导致精子数量减少，异常精子数量增加，性和生殖功能下降，甚至导致不育，硒的缺乏将减少精子活动所需的能量来源，并降低精子活力。

锌含量高的食物包括：贝类，海鲜，内脏，谷物胚芽，芝麻，虾等。

硒含量高的食物包括海带，乌贼，虾，海藻等。

性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪还包含精子生产所需的必需脂肪酸。如果缺乏，它不仅会影响精子的产生。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适当的摄入有利于性激素的合成。多选择鱼类和禽类食品，尤其是深海鱼类。深海鱼类中所含的必需脂肪酸参与了激素的产生和平衡，并有益于男性生殖健康。

打算备孕或者做试管婴儿的男性朋友一定要提前在饮食和生活上进行调整，并做好充分的准备。此外，在此阶段，夫妻双方最好在此阶段每天按照医生的要求服用叶酸，每天进行适当的运动。

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二、做试管婴儿对精子的要求

1、1，如果正常形态精子多于4%的患者，可以采用人工授精作为第一线的助孕方法。

2、2，如果正常形态精子少于4%，这种严重精子畸形的患者，即使运用子宫内人工授精或

3、试管婴儿技术，成功受孕的机会也是很低，必须在进行试管婴儿技术中，再加上卵细胞质内单一精子显微注射(ICSI)的技术，才能提高其受精率和怀孕率。

4、此，一对不孕症的夫妇，在接受例行的精液检查时，如果利用特殊染色并在显微镜下放大1000倍分析精子形态，将有助于预测其受精能力，并可以预先评估是否

5、需要采行人工辅助生殖技术(试管婴儿)，以及是否需要安排单一精子显微注射(ICSI)，以增加其受孕机率。

三、精子达到怎样的标准可以做试管婴儿

1、精子浓度是指每毫升精液中精子的数量，较好的精子浓度为2000万/ml以上，较低标准为1500万/ml，低于1500万/ml时称为少精症。精子浓度过低的话，往往存活率也比较低，从而影响受精。

2、精子向前运动的能力称为精子活力。只有活力好的精子才能游向卵子，并与之结合，形成受精卵。正常情况下，排精一个小时内，有活力的精子要达到50%以上，低于30%的是精子活力低下的表现，也称为弱精症。所以，做试管婴儿，精子活力越高越好。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。